АКВААЭРОБИКА!!! - Страница 4

13.03.2009, 04:06

Я ХОЖУ НА АКВУ 2 ОЙ МЕСЯЦ по 3-4 раза в неделю--супер! прихожу домой уставшая, но довольная. Тело стало подтянутым и стала чувствовать все свои мышцы! даже жаль пропускать тренировки во время КД на это вылетает неделя в месяц

А Тому Ли Я Дала · 13.03.2009, 09:00

Олеся, наверное сапожки были застегнуты по ноге. Надо бы туже. Из-за давления воды мы немножко "сжимаемся" и сапожек стал чуть свободнее, отсюда и натертость. Была свидетелем, когда девочка растерла себе подмышки поясом из-за того, что в воде он стал свободно болтаться. Слетевшие в воде кольца с пальцев из этойже области.

Pene1opa · 13.03.2009, 09:15

Оля! Самое занятное, что я стерла кожу на пальчиках (об дно по всей видимости), а не в местах соприкасания с сапогом. Завтра у меня снова аква, но уже, пожалуй, пойду на свой родной нудл. Кстати, мы с нудлами и на глубокой воде занимаемся - вообще СУПЕР!

А Тому Ли Я Дала · 13.03.2009, 10:00

Да, я знаю! На конвенции занималась. Лучше,чем в поясе. Пояс на ребра давит

Pene1opa · 16.03.2009, 05:53

Для меня было высшим пилотажем, когда удалось осилить сложное упражнение: на глубокой воде встаешь ногами на нудл и делаешь простенькое движение - при идеально ровной спине подтягиваешь к груди ноги и выпрямляешь их вниз. Однако, в тот момент я была собой страшно горда!

А Тому Ли Я Дала · 16.03.2009, 08:41

Да, это упражнение не для новичков. Самое сложное-удерживать вертикальное положение. У многих, даже при выполнении этого упражнения одной ногой нудлы выскакивают из под ног. Зато веселья-не меряно!

Pene1opa · 16.03.2009, 08:51

Оля! Это точно! Обхохочешься!

Это еще один несомненный плюс аквы!

Сон · 10.04.2009, 20:13

Здравствуйте,,,, подскажите , а талия появится от занятий аквааэробикой,,,???

13.04.2009, 22:22

Хожу 2 месяца на акву,очень нравится.У нас тренеровки чередуются,работаем со всем снарежением,кроме сапожек.Получаешь море позитива.Кожа заметно подтянулась,стала чувствовать,что появляется пресс(я после родов),но к сожалению вес особо не уходит,всего 2 кг.Думаю еще чем-нибудь занятся.Может подскажете!?

Бархатное Солнышко · 14.04.2009, 06:46

Анастасия,не стоит так зацикливаться на том сколько уходит килограмм,вы теряете жировую массу,но набираете мышечную,а она тяжелее.Просто обратите внимание на одежду,через 3-4месяца она должна быть свободна,потому что подтягиваются мышцы.

13.03.2009, 09:00	#32
А Тому Ли Я Дала Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 466 Спасибо: 0	Олеся, наверное сапожки были застегнуты по ноге. Надо бы туже. Из-за давления воды мы немножко "сжимаемся" и сапожек стал чуть свободнее, отсюда и натертость. Была свидетелем, когда девочка растерла себе подмышки поясом из-за того, что в воде он стал свободно болтаться. Слетевшие в воде кольца с пальцев из этойже области. __________________ Я НЕ ПОДАРОК,-Я СЮРПРИЗ)

13.03.2009, 09:15	#33
Pene1opa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 884 Спасибо: 0	Оля! Самое занятное, что я стерла кожу на пальчиках (об дно по всей видимости), а не в местах соприкасания с сапогом. Завтра у меня снова аква, но уже, пожалуй, пойду на свой родной нудл. Кстати, мы с нудлами и на глубокой воде занимаемся - вообще СУПЕР! __________________ МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!

13.03.2009, 10:00	#34
А Тому Ли Я Дала Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 466 Спасибо: 0	Да, я знаю! На конвенции занималась. Лучше,чем в поясе. Пояс на ребра давит __________________ Я НЕ ПОДАРОК,-Я СЮРПРИЗ)

16.03.2009, 05:53	#35
Pene1opa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 884 Спасибо: 0	Для меня было высшим пилотажем, когда удалось осилить сложное упражнение: на глубокой воде встаешь ногами на нудл и делаешь простенькое движение - при идеально ровной спине подтягиваешь к груди ноги и выпрямляешь их вниз. Однако, в тот момент я была собой страшно горда! __________________ МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!

16.03.2009, 08:41	#36
А Тому Ли Я Дала Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 466 Спасибо: 0	Да, это упражнение не для новичков. Самое сложное-удерживать вертикальное положение. У многих, даже при выполнении этого упражнения одной ногой нудлы выскакивают из под ног. Зато веселья-не меряно! __________________ Я НЕ ПОДАРОК,-Я СЮРПРИЗ)

13.03.2009, 04:06	#31
Chip Stone Гость Сообщений: n/a	Я ХОЖУ НА АКВУ 2 ОЙ МЕСЯЦ по 3-4 раза в неделю--супер! прихожу домой уставшая, но довольная. Тело стало подтянутым и стала чувствовать все свои мышцы! даже жаль пропускать тренировки во время КД на это вылетает неделя в месяц

16.03.2009, 08:51	#37
Pene1opa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 884 Спасибо: 0	Оля! Это точно! Обхохочешься! Это еще один несомненный плюс аквы! __________________ МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!

10.04.2009, 20:13	#38
Сон Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 72 Спасибо: 0	Здравствуйте,,,, подскажите , а талия появится от занятий аквааэробикой,,,??? __________________ Дочитав этот статус до конца, Вы поймете, что смысла его читать не было

13.04.2009, 22:22	#39
Lucy Fer Гость Сообщений: n/a	Хожу 2 месяца на акву,очень нравится.У нас тренеровки чередуются,работаем со всем снарежением,кроме сапожек.Получаешь море позитива.Кожа заметно подтянулась,стала чувствовать,что появляется пресс(я после родов),но к сожалению вес особо не уходит,всего 2 кг.Думаю еще чем-нибудь занятся.Может подскажете!?

14.04.2009, 06:46	#40
Бархатное Солнышко Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 105 Спасибо: 0	Анастасия,не стоит так зацикливаться на том сколько уходит килограмм,вы теряете жировую массу,но набираете мышечную,а она тяжелее.Просто обратите внимание на одежду,через 3-4месяца она должна быть свободна,потому что подтягиваются мышцы. __________________ Настоящая любовь подобна подснежнику - после долгой зимы ей хватает сил, чтобы расцвести вновь