форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 01.06.2009, 19:56   #101
Bella Donna
Гость
 
Сообщений: n/a
Юрий, расскажите что-нить про востановление. есть какие-нить секреты.???
  Ответить с цитированием
Старый 01.06.2009, 21:14   #102
Ginger Rayl
Гость
 
Сообщений: n/a
Восстановление. Когда я работаю со спортсменами билдерами и они занимаются порой по два раза в день, то Вы я думаю понимаете за счет чего они так быстро восстанавливаются. Все же обычные люди, так скажем, натуральные не должны проводить тренировкичаще трех раз в неделю, если они (тренировки) интенсивные. Если жепоходить по дорожке и при этом поболтать с подружкой, то можно и каждый день. Вывод:восстановление зависит от опыта, возраста и интенсивности тренировок. Ещё не забывайте, что сон самый лучший восстановитель, никакие дала не надо делать в ущерб сну.
  Ответить с цитированием
Старый 03.06.2009, 16:12   #103
Брют
Местный
 
Аватар для Брют
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 371
Спасибо: 0
Брют презирают в этих краях
Я сторонник ЗАЛА!.делаю выводы из собственного опыта.у меня пока временный перерыв (обьективные причины), и какое то время пыталась заниматься дома, но это соооооооооовсем не то..нет АТМОСФЕРЫ, нет конкуренции..стимуляция не та (опять же повторюсь - для меня!).Поэтому заниматься НАДО только в ЗАЛЕ!
__________________
У меня есть самое дорогое и ценное во всей вселенной-семья.Все остальное-пыль...
Брют вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.06.2009, 23:14   #104
Mister Bates
Гость
 
Сообщений: n/a
для меня лучше позаниматься 50минут в раза в неделю в зале чем отвликаться от занятий дома
  Ответить с цитированием
Старый 15.06.2009, 07:18   #105
Бродяжка
Пользователь
 
Аватар для Бродяжка
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 43
Спасибо: 0
Бродяжка презирают в этих краях
Я сама - тренер, и ко мне на тренировки приходят девушки именно потому, что дома то некогда, то дети отвлекают.Да и проконтролировать некому, правильно ты делаешь или нет. Поэтому думаю - в зале лучше
__________________
Работа-работа, перейди на идиота!!!!!!!!!!!!
Бродяжка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2009, 05:05   #106
Bella Donna
Гость
 
Сообщений: n/a
Юля, ну что ж вы так. всех под одну гребенку.мне наремер в зале иногда бывает дух перевести не когда.нето чтоб трепаться.. каждый занимается так как ему нравиться.как удобно.
  Ответить с цитированием
Старый 16.06.2009, 10:47   #107
Бриллиантовая Леди
Местный
 
Аватар для Бриллиантовая Леди
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 105
Спасибо: 0
Бриллиантовая Леди презирают в этих краях
ПО МНЕ ТАК ЛУЧШЕ В СПОРТЗАЛЕ, там дети не отвлекают
__________________
Первую половину жизни нами управляют родители,вторую-дети.
Бриллиантовая Леди вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2009, 18:00   #108
Бриллиантик
Местный
 
Аватар для Бриллиантик
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 124
Спасибо: 0
Бриллиантик презирают в этих краях
зал - самый лучший вариант,хороший инструктор -2ой вариант. У нас идет такая проработка мышц,дома незная об этом можно себе навредить.
__________________
Женщина хочет многого от одного, мужчина - одного от многих.
Бриллиантик вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2009, 19:08   #109
Каприз
Пользователь
 
Аватар для Каприз
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 33
Спасибо: 0
Каприз презирают в этих краях
Меня устраивает больше зал, там меньше отвлечений.Дома, то телефон ,то дети, что- то попросят.А еще ,может кто то прийти не во время
__________________
Ислам - религия всех Пророков!!!!!
Каприз вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.06.2009, 09:10   #110
Cheri Pitts, Harry Pitts
Гость
 
Сообщений: n/a
А я дома люблю. Хотя в зале больше "прибамбасов"
Я сейчас к скакалке пристрастилась. Супертренировки!
  Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 10:43.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек