форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Похудение, диеты

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 29.05.2011, 07:13   #1
Людочка
Пользователь
 
Аватар для Людочка
 
Регистрация: 23.07.2010
Сообщений: 36
Спасибо: 0
Людочка на пути к лучшему
По умолчанию Проанализируем откуда он берется этот лишний вес.
Для начала необходимо выяснить – из-за чего набрался лишний вес. Существует множество причин, приводящих к излишнему весу. Часть этих причин – последствия неправильного образа жизни, а вторая часть – более серьезные причины.
Серьезные причины, мешающие снижению веса
Нарушение гормонального фона. Если килограммы никак не уходят, стоит проверить, как работает щитовидка. Этот орган вырабатывает два главных регулятора обмена веществ: гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Когда их уровень начинает падать (или организму только кажется, что он снижается, — из-за нарушения баланса), человек постоянно испытывает чувство голода, а калории неохотно перерабатываются в энергию — откладываются про запас на талии и бедрах. Аппетит при заболеваниях щитовидной железы падает, а килограммы, наоборот, растут.
Для нормализации работы щитовидной железы рекомендуется лапчатка белая, которая содержится в биологически активной добавке «Тирео-Вит».
Гиподинамия. Причины избыточного веса – сидячий образ жизни и леность человека. Негативное влияние оказывается на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течёт по сосудам, – снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии может стать ожирение.

Стресс. Во многих случаях люди начинают полнеть из-за пережитого стресса. Почему? Да потому, что при стрессе у многих людей аппетит снижается и организм поглощает накопленное – из-за этого человек худеет. После того, как нервное напряжение спало, аппетит возвращается и в то же время организм стремится возвратить свои запасы. Следовательно, стресс очень сильно влияет на гормональный фон человека. В качестве успокоительного средства лучше всего использовать валериану, пустырник или синюху голубую.

Вывод. Многие диеты мало того что не приносят нам никакого результата, но к тому же изматывают здоровье и нервы. Поэтому, прежде чем «садиться на диету», лучше узнать, откуда в нашем организме берется лишний вес.
Людочка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.08.2011, 19:47   #2
Олька Лукманёк
Новичок
 
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: Челябинск
Сообщений: 3
Спасибо: 0
Олька Лукманёк на пути к лучшему
я знаю откуда он у меня я не могу почувствовать меру в еде никакие диеты не помогают сила воли на нуле что делать?
Олька Лукманёк вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.09.2011, 05:38   #3
Каринка
Новичок
 
Аватар для Каринка
 
Регистрация: 17.08.2011
Сообщений: 22
Спасибо: 0
Каринка на пути к лучшему
Ура! Девченки, мой вес наконец-то сдвинулся с места! Прочитала про тирео-вит, посоветовалась с врачем, он мне порекомендовал попить этот препарат. Так что я и щитовидку полечила, лишние кг уходят!
Каринка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2011, 08:07   #4
Мелка Мощь
Местный
 
Аватар для Мелка Мощь
 
Регистрация: 23.05.2011
Адрес: пусть будет Перу
Сообщений: 129
Спасибо: 0
Мелка Мощь на пути к лучшему
стресс - это точно, а еще сидячий образ жизни и возраст, у меня на сидячей работе бедра и живот стали расти, пришлось собой заняться, иначе в колобка можно превратиться
Мелка Мощь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.09.2011, 13:02   #5
Luba123
Пользователь
 
Регистрация: 08.06.2011
Сообщений: 47
Спасибо: 0
Luba123 на пути к лучшему
Я когда нервничаю люблю поесть сладенькое- конфетки, шоколадки. А потом становлюсь на весы и падаю в депрессию))). Но не надолго- недавно подруга посоветовала попить Орсотен. Я попробовала и очень обрадовалась. За месяц минус 3 кг! Действие препарата направлено на препятствие всасыванию жиров в желудочно- кишечный тракт. Я очень довольна, буду и дальше продолжать.
Luba123 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2012, 18:07   #6
Сашулька
Новичок
 
Регистрация: 02.04.2012
Сообщений: 2
Спасибо: 0
Сашулька на пути к лучшему
Я тоже когда то была обладательницей большого размера и согласна что причиной лишнего веса может быть заболевание щитовидной железы. Вылечила щитовидную железу и вес само собой стал снижаться . Лечилась при помощи препарата Терио вит.
Сашулька вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.02.2013, 21:23   #7
barbara
Пользователь
 
Аватар для barbara
 
Регистрация: 16.04.2011
Сообщений: 47
Спасибо: 0
barbara на пути к лучшему
обмен веществ виноват в основном,ну и болезни наследственные и, естественно, образ жизни.
barbara вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.04.2013, 17:19   #8
DreamTeam
Местный
 
Аватар для DreamTeam
 
Регистрация: 01.07.2011
Сообщений: 116
Спасибо: 1
DreamTeam на пути к лучшему
я тоже знаю,что это из-за обмена веществ.если он плохой(долго переваривает),то откладываются жиры.он очень легкий и 1 кг выглядет по телу как 5кг
DreamTeam вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.04.2014, 18:21   #9
Replica
Новичок
 
Аватар для Replica
 
Регистрация: 17.02.2014
Сообщений: 15
Спасибо: 0
Replica на пути к лучшему
я вот за собой замечаю, что понервничала-надо поесть, побольше, да повреднее
Replica вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.05.2014, 13:14   #10
lachantarelle
Новичок
 
Аватар для lachantarelle
 
Регистрация: 13.05.2014
Сообщений: 3
Спасибо: 0
lachantarelle на пути к лучшему
У меня другая проблема. Я вот никогда к полноте склонна не была, но уже полгода дома сижу - начала набирать вес. Питаюсь как обычно - завтрак, обед, ужин, никаких перекусов, печенек и прочих вредностей. Вот думаю - фитнесс поможет или нужно на диету садиться?
lachantarelle вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 13:00.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек