Как не идти на поводу у старости

Девушка · 21.10.2008, 14:50

«ДНЕЙ лет наших — семьдесят лет, а при большей крепости — восемьдесят лет; и самая лучшая пора их — труд и болезнь [«изнурение и скорбь», ПП], ибо проходят быстро, и мы летим» (Псалом 89:10). Эта древняя песнь, написанная еще три тысячи лет назад, подтверждает, что старость — извечная проблема. Несмотря на последние достижения медицины, старость все еще приносит «изнурение и скорбь». Какие трудности несет с собой преклонный возраст и как некоторые пожилые с ними справляются?
Ясный ум в преклонные года

«Самое страшное для меня — это старческое слабоумие»,— говорит 79-летний Ханс. Подобно многим пожилым, он сильно переживает из-за того, что стал очень забывчивым. Он боится потерять контроль над тем, что один древний поэт назвал «золотой чашей»,— драгоценным мозгом, который ответственен за память (Екклесиаст 12:6, СоП). Ханс хотел бы знать: всегда ли старение сопровождается ухудшением умственных способностей?

Возможно, вы, подобно Хансу, тоже забываете имена или думаете, что провалы в памяти — это начало серьезного психического расстройства. Но хочется вас заверить, что забывчивостью страдают люди самого разного возраста, а изменения в умственной деятельности, наступающие в преклонные годы, не всегда свидетельствуют о развитии слабоумия. «Хотя ухудшение памяти — обычное явление для этого возраста, большинство пожилых до конца жизни сохраняют ясный ум и внутреннюю гармонию»,— говорит Михаил Леви, руководитель программы бихевиоризма при Статенском университете в Нью-Йорке.

Известно, что молодые обычно вспоминают нужную информацию намного быстрее пожилых. Но, как сказал невролог Ричард Рестак, «если не брать в расчет время, пожилые могут вспомнить столько же, сколько и молодые». Благодаря тренировкам и самообразованию мозг пожилого человека продолжает учиться, запоминать и даже улучшать свои способности.
Плохая память — неизбежность?

Но что, если кто-то испытывает более серьезные проблемы с памятью? Даже в этих случаях не следует автоматически приписывать себе слабоумие. Виной забывчивости или неожиданной рассеянности могут оказаться и многие другие нарушения, которые обычно поддаются лечению. Нередко подобные расстройства ошибочно называют признаком старения, или дряхления организма, и иногда эти определения звучат даже из уст врачей. Однако такие слова не только унижают достоинство пожилых людей, но и лишают их возможности получить необходимое лечение. Что же может стать причиной нарушения памяти?

Внезапно возникающая рассеянность может быть вызвана недоеданием, обезвоживанием, анемией, травмой головы, заболеваниями щитовидной железы, недостатком витаминов, побочным действием лекарств или даже изменениями в окружающей среде. Расстройства памяти могут возникнуть из-за длительного стресса, а причиной спутанного сознания, как известно, может стать инфекция. Потеря памяти и состояние рассеянности в пожилом возрасте может также быть следствием депрессии. «Ни в коем случае нельзя игнорировать участившиеся приступы спутанного сознания или приписывать их неизбежному старческому слабоумию»,— отметил Михаил Леви. Важно провести тщательное медицинское обследование и выявить истинные причины этих нарушений.

Важно пройти тщательное медицинское обследование
Боремся с депрессией

С депрессией люди знакомы уже давно; ее испытывают даже верные служители Бога. Приблизительно две тысячи лет назад апостолу Павлу пришлось напомнить сохристианам: «Утешайте опечаленные души [тех, кто испытывает депрессию]» (1 Фессалоникийцам 5:14). В наши беспокойные времена этот совет еще более актуален. Но, к сожалению, у пожилых депрессию часто либо неверно диагностируют, либо просто не замечают.

Многие ошибочно полагают, что с годами люди становятся более угрюмыми и подверженными настроению, поэтому окружающие, а порой и сами пожилые, принимают многие симптомы за естественную, даже неизбежную реакцию на старение. «Но такой подход в корне неверен,— говорится в книге „Забота о пожилых“.— Старение само по себе не вызывает депрессию» (Treating the Elderly).

Затянувшаяся депрессия, в отличие от обычного чувства подавленности или хандры,— это тяжелое заболевание, которое имеет серьезные последствия, и его нельзя оставлять без внимания. Если депрессию не лечить, состояние больного может настолько ухудшиться, что он в отчаянии дойдет до самоубийства. Самое печальное, как считает Михаил Леви, это то, что «причиной трагедии обычно становятся психические расстройства, которые чаще всего поддаются лечению». Если депрессия не проходит, необходимо обратиться за помощью к специалисту, у которого есть опыт лечения эмоциональных расстройств# (Марка 2:17).

Тем, кто страдает депрессией, важно знать, что Иегова Бог «очень нежен в своих чувствах и милосерден» (Иакова 5:11). Он «близок. к сокрушенным сердцем» (Псалом 33:19). И Он, как никто другой, может «утешить угнетенных» (2 Коринфянам 7:6).
Боремся с чувством никчемности

«Не отвергни меня во время старости; когда будет оскудевать сила моя, не оставь меня»,— молился верный царь Давид более 3 000 лет назад (Псалом 70:9). И даже сегодня, в XXI веке, пожилые порой испытывают ощущение собственной бесполезности. Плохое здоровье и связанные с ним ограничения могут вызвать у них чувство никчемности, а вынужденный выход на пенсию — подорвать чувство собственного достоинства и самоуважения.

В нашем мире с его быстрым темпом жизни пожилые часто остаются не у дел

Однако, если сосредоточиваться не на ограничениях, а на своих возможностях, можно воспрянуть духом и побороть удручающие мысли. В одном докладе ООН рекомендуется «продолжать свое развитие, обучаясь и занимаясь самообучением, участвуя в коллективных мероприятиях и религиозной деятельности». Взять, к примеру, пенсионера Эрнеста из Швейцарии, Свидетеля Иеговы, который раньше работал шеф-поваром. В свои 70 лет он решил купить компьютер и научиться им пользоваться. Почему он решился на это, в то время как многие другие пожилые боятся современной техники? «Я хотел больше задействовать свои умственные способности,— говорит Эрнест.— Кроме того, хотелось освоить технику, которая помогает проводить исследования Библии и оставаться активным в христианском собрании».

Плодотворный труд в пожилом возрасте очень полезен: он помогает обрести чувство значимости, довольства жизнью и может даже приносить небольшой доход. Мудрый царь Соломон говорил о том, как важно для человека «веселиться и делать доброе в жизни своей». Он также сказал, что «если какой человек ест и пьет, и видит доброе во всяком труде своем, то это — дар Божий» (Екклесиаст 3:12, 13).
Делаем все, что можем

Во многих народах именно пожилые передают молодому поколению знания и опыт, а также нравственные и духовные ценности. Царь Давид написал: «И до старости, и до седины не оставь меня, Боже, доколе не возвещу силы Твоей роду сему и всем грядущим [поколениям] могущества Твоего» (Псалом 70:18).

Но что, если пожилые слишком отягчены болезнями и изнурены тяготами жизни? Именно это беспокоило 79-летнюю Сару, Свидетеля Иеговы, которая поделилась своими чувствами с христианским старейшиной. Он напомнил ей слова из Библии о том, что «усердная молитва праведника, действуя, имеет большую силу» (Иакова 5:16). «За долгие годы ты, дорогая Сара, смогла развить очень близкие отношения с Богом,— сказал он.— Теперь ты можешь воспользоваться этим на благо нам, когда будешь молиться за каждого из нас лично. Сара, нам очень нужны твои молитвы». Как же ободрили ее эти слова!

Сара поняла, что усердные молитвы, которые можно возносить днем и ночью,— это вознаграждающий и плодотворный труд на благо других (Колоссянам 4:12; 1 Тимофею 5:5). В то же время такие молитвы помогают пожилым приближаться к Иегове, который внимательно слушает наши мольбы (Псалом 64:3; Марка 11:24).

Пожилые, которые, несмотря на свои ограничения, щедро делятся опытом и добрыми делами,— драгоценнейшее наследие. На них исполняются слова из древней притчи: «Венец славы — седина, которая находится на пути правды» (Притчи 16:31).

Но, возможно, вы хотите знать: что принесет будущее? Могут ли пожилые надеяться на избавление от своих недугов?

21.10.2008, 14:50	#1
Девушка Модераторша Регистрация: 01.05.2008 Сообщений: 3,558 Спасибо: 23	Как не идти на поводу у старости «ДНЕЙ лет наших — семьдесят лет, а при большей крепости — восемьдесят лет; и самая лучшая пора их — труд и болезнь [«изнурение и скорбь», ПП], ибо проходят быстро, и мы летим» (Псалом 89:10). Эта древняя песнь, написанная еще три тысячи лет назад, подтверждает, что старость — извечная проблема. Несмотря на последние достижения медицины, старость все еще приносит «изнурение и скорбь». Какие трудности несет с собой преклонный возраст и как некоторые пожилые с ними справляются? Ясный ум в преклонные года «Самое страшное для меня — это старческое слабоумие»,— говорит 79-летний Ханс. Подобно многим пожилым, он сильно переживает из-за того, что стал очень забывчивым. Он боится потерять контроль над тем, что один древний поэт назвал «золотой чашей»,— драгоценным мозгом, который ответственен за память (Екклесиаст 12:6, СоП). Ханс хотел бы знать: всегда ли старение сопровождается ухудшением умственных способностей? Возможно, вы, подобно Хансу, тоже забываете имена или думаете, что провалы в памяти — это начало серьезного психического расстройства. Но хочется вас заверить, что забывчивостью страдают люди самого разного возраста, а изменения в умственной деятельности, наступающие в преклонные годы, не всегда свидетельствуют о развитии слабоумия. «Хотя ухудшение памяти — обычное явление для этого возраста, большинство пожилых до конца жизни сохраняют ясный ум и внутреннюю гармонию»,— говорит Михаил Леви, руководитель программы бихевиоризма при Статенском университете в Нью-Йорке. Известно, что молодые обычно вспоминают нужную информацию намного быстрее пожилых. Но, как сказал невролог Ричард Рестак, «если не брать в расчет время, пожилые могут вспомнить столько же, сколько и молодые». Благодаря тренировкам и самообразованию мозг пожилого человека продолжает учиться, запоминать и даже улучшать свои способности. Плохая память — неизбежность? Но что, если кто-то испытывает более серьезные проблемы с памятью? Даже в этих случаях не следует автоматически приписывать себе слабоумие. Виной забывчивости или неожиданной рассеянности могут оказаться и многие другие нарушения, которые обычно поддаются лечению. Нередко подобные расстройства ошибочно называют признаком старения, или дряхления организма, и иногда эти определения звучат даже из уст врачей. Однако такие слова не только унижают достоинство пожилых людей, но и лишают их возможности получить необходимое лечение. Что же может стать причиной нарушения памяти? Внезапно возникающая рассеянность может быть вызвана недоеданием, обезвоживанием, анемией, травмой головы, заболеваниями щитовидной железы, недостатком витаминов, побочным действием лекарств или даже изменениями в окружающей среде. Расстройства памяти могут возникнуть из-за длительного стресса, а причиной спутанного сознания, как известно, может стать инфекция. Потеря памяти и состояние рассеянности в пожилом возрасте может также быть следствием депрессии. «Ни в коем случае нельзя игнорировать участившиеся приступы спутанного сознания или приписывать их неизбежному старческому слабоумию»,— отметил Михаил Леви. Важно провести тщательное медицинское обследование и выявить истинные причины этих нарушений. Важно пройти тщательное медицинское обследование Боремся с депрессией С депрессией люди знакомы уже давно; ее испытывают даже верные служители Бога. Приблизительно две тысячи лет назад апостолу Павлу пришлось напомнить сохристианам: «Утешайте опечаленные души [тех, кто испытывает депрессию]» (1 Фессалоникийцам 5:14). В наши беспокойные времена этот совет еще более актуален. Но, к сожалению, у пожилых депрессию часто либо неверно диагностируют, либо просто не замечают. Многие ошибочно полагают, что с годами люди становятся более угрюмыми и подверженными настроению, поэтому окружающие, а порой и сами пожилые, принимают многие симптомы за естественную, даже неизбежную реакцию на старение. «Но такой подход в корне неверен,— говорится в книге „Забота о пожилых“.— Старение само по себе не вызывает депрессию» (Treating the Elderly). Затянувшаяся депрессия, в отличие от обычного чувства подавленности или хандры,— это тяжелое заболевание, которое имеет серьезные последствия, и его нельзя оставлять без внимания. Если депрессию не лечить, состояние больного может настолько ухудшиться, что он в отчаянии дойдет до самоубийства. Самое печальное, как считает Михаил Леви, это то, что «причиной трагедии обычно становятся психические расстройства, которые чаще всего поддаются лечению». Если депрессия не проходит, необходимо обратиться за помощью к специалисту, у которого есть опыт лечения эмоциональных расстройств# (Марка 2:17). Тем, кто страдает депрессией, важно знать, что Иегова Бог «очень нежен в своих чувствах и милосерден» (Иакова 5:11). Он «близок. к сокрушенным сердцем» (Псалом 33:19). И Он, как никто другой, может «утешить угнетенных» (2 Коринфянам 7:6). Боремся с чувством никчемности «Не отвергни меня во время старости; когда будет оскудевать сила моя, не оставь меня»,— молился верный царь Давид более 3 000 лет назад (Псалом 70:9). И даже сегодня, в XXI веке, пожилые порой испытывают ощущение собственной бесполезности. Плохое здоровье и связанные с ним ограничения могут вызвать у них чувство никчемности, а вынужденный выход на пенсию — подорвать чувство собственного достоинства и самоуважения. В нашем мире с его быстрым темпом жизни пожилые часто остаются не у дел Однако, если сосредоточиваться не на ограничениях, а на своих возможностях, можно воспрянуть духом и побороть удручающие мысли. В одном докладе ООН рекомендуется «продолжать свое развитие, обучаясь и занимаясь самообучением, участвуя в коллективных мероприятиях и религиозной деятельности». Взять, к примеру, пенсионера Эрнеста из Швейцарии, Свидетеля Иеговы, который раньше работал шеф-поваром. В свои 70 лет он решил купить компьютер и научиться им пользоваться. Почему он решился на это, в то время как многие другие пожилые боятся современной техники? «Я хотел больше задействовать свои умственные способности,— говорит Эрнест.— Кроме того, хотелось освоить технику, которая помогает проводить исследования Библии и оставаться активным в христианском собрании». Плодотворный труд в пожилом возрасте очень полезен: он помогает обрести чувство значимости, довольства жизнью и может даже приносить небольшой доход. Мудрый царь Соломон говорил о том, как важно для человека «веселиться и делать доброе в жизни своей». Он также сказал, что «если какой человек ест и пьет, и видит доброе во всяком труде своем, то это — дар Божий» (Екклесиаст 3:12, 13). Делаем все, что можем Во многих народах именно пожилые передают молодому поколению знания и опыт, а также нравственные и духовные ценности. Царь Давид написал: «И до старости, и до седины не оставь меня, Боже, доколе не возвещу силы Твоей роду сему и всем грядущим [поколениям] могущества Твоего» (Псалом 70:18). Но что, если пожилые слишком отягчены болезнями и изнурены тяготами жизни? Именно это беспокоило 79-летнюю Сару, Свидетеля Иеговы, которая поделилась своими чувствами с христианским старейшиной. Он напомнил ей слова из Библии о том, что «усердная молитва праведника, действуя, имеет большую силу» (Иакова 5:16). «За долгие годы ты, дорогая Сара, смогла развить очень близкие отношения с Богом,— сказал он.— Теперь ты можешь воспользоваться этим на благо нам, когда будешь молиться за каждого из нас лично. Сара, нам очень нужны твои молитвы». Как же ободрили ее эти слова! Сара поняла, что усердные молитвы, которые можно возносить днем и ночью,— это вознаграждающий и плодотворный труд на благо других (Колоссянам 4:12; 1 Тимофею 5:5). В то же время такие молитвы помогают пожилым приближаться к Иегове, который внимательно слушает наши мольбы (Псалом 64:3; Марка 11:24). Пожилые, которые, несмотря на свои ограничения, щедро делятся опытом и добрыми делами,— драгоценнейшее наследие. На них исполняются слова из древней притчи: «Венец славы — седина, которая находится на пути правды» (Притчи 16:31). Но, возможно, вы хотите знать: что принесет будущее? Могут ли пожилые надеяться на избавление от своих недугов?