Спортивное питание, жиросжигатели, витамины, БАДы и пр. Что необходимо при ...

Нежность · 27.01.2009, 12:09

Спортивное питание, жиросжигатели, витамины, БАДы и пр. Что необходимо при физ.нагрузках? И от чего стоит отказаться?

Многие считают, что без добавок вообще можно обойтись. В самом деле, обходились же без них раньше. Однако с тех времен мир сильно поменялся. Исчезли экологически чистые продукты. Вода содержит десятки токсичных примесей. Овощи и фрукты в супермаркетах заменили странные порождения генной инженерии без вкуса и запаха. А воздух? В мегаполисах он пропитан ядовитыми выхлопами автомобилей. Стоит ли в таких условиях игнорировать препараты, которые обещают добавить эффективности тренингу и сохранить здоровье?

Какой выбор сделали вы? Что помогает?

Веселая Девушка · 27.01.2009, 21:29

"Боюсь", Наталья, как только появится рекомендация БАДов, модераторы уберут сообщение. (N)

Pene1opa · 28.01.2009, 04:23

Смею Вас заверить, модераторы не уберут сообщение о БАДах.

Я, как человек пришедший не так давно к здоровому образу жизни и фитнесу, интуитивно чувствую, что организму нужно помогать. Но пока четких ответов на свои вопросы не обрела. Пока размышляю. Мы в этой группе для того и собрались, чтобы поделиться опытом, а не выяснять кто прав, а кто нет.

Да и кто сказал, что БАДы это плохо?

Например, мой тренер рекомендовал мне принимать "Алфавит", а это тоже БАД, а не витамины.

Еще я использую сухие витаминизированные напитки от "АлтайВитамины"

LiKa · 28.01.2009, 08:21

Для меня эта тема еще совсем новая, мне очень интересно мнение и опыт одногруппников

Нежность · 28.01.2009, 09:58

Зинаида, я ни в коем случае не призывала давать рекомендации БАДов и сама этого делать не собиралась. Но тема эта не может быть игнорированна, потому что каждому, кто переступает порог тренаж. зала дают рекомендации о добавках. И мы могли бы определиться от чего надо отказаться, а что необходимо.

Я, например, в обязательном порядке принимаю витамины, витамины-антиоксиданты и аминокислоты. Дети мои тоже пьют "Алфавит".

А вот, что касается жиросжигателей, я им не верю. И категорически против всякой химии и стероидов, которыми пичкают себя для увеличения мышечных объемов. Особенно если это делает женщина.

Очень много разговоров вокруг Л-Карнитина. Нужен ли он? А рыбий жир?

28.01.2009, 10:19

Очень интересная тема, хорошо, что она затронута. Кто что и для каких целей пробовал? и какие результаты?

Белый Рояль В Кустах · 28.01.2009, 12:15

Рыбии жир-обязательно нужен!
Белок!
Витоминезированные коктели!
Антиаксиданты!
Напитки дающие энергию!(изотанические напитки 100%-натуральные).

LiKa · 28.01.2009, 12:18

Юлия, а комплексных витаминов с женьшенем или из группы 'актив ' не достаточно?

28.01.2009, 12:33

Хочу внести ясность - чем отличаются БАДы от лекарств? В нашей аптечной сети сейчас очень много БАДов - посмотрите упаковочки. БАД легче зарегистрировать и продвинуть на фарм рынок. Слово БАД не означает - плохо! Плохо покупать и применять БАДы неизвестных производителей, у сетевиков.

Enigma-Girl · 28.01.2009, 13:14

А я сегодня в инетеШтудировала инфо о тренировках и там дают рекомендацию для лучшего похудения,что интересует практически всех женщин,обязательно употреблять жирные кислоты ОМЕГА-3.Все знают,что это сельдь,лосось.тунец.

Но не будешь их есть каждый день в достаточном кол-ве,поэтому нужно добирать БАДами.содержащими ж.к.ОМЕГА-3.

Что скажете?

27.01.2009, 12:09	#1
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Спортивное питание, жиросжигатели, витамины, БАДы и пр. Что необходимо при ... Спортивное питание, жиросжигатели, витамины, БАДы и пр. Что необходимо при физ.нагрузках? И от чего стоит отказаться? Многие считают, что без добавок вообще можно обойтись. В самом деле, обходились же без них раньше. Однако с тех времен мир сильно поменялся. Исчезли экологически чистые продукты. Вода содержит десятки токсичных примесей. Овощи и фрукты в супермаркетах заменили странные порождения генной инженерии без вкуса и запаха. А воздух? В мегаполисах он пропитан ядовитыми выхлопами автомобилей. Стоит ли в таких условиях игнорировать препараты, которые обещают добавить эффективности тренингу и сохранить здоровье? Какой выбор сделали вы? Что помогает? __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

27.01.2009, 21:29	#2
Веселая Девушка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 80 Спасибо: 0	"Боюсь", Наталья, как только появится рекомендация БАДов, модераторы уберут сообщение. (N) __________________ Тысячи людей смотрят на нас, сотни - стараются заглянуть нам в глаза, десятки - хотят заглянуть нам в душу. Но только единицы попадают к нам в сердце!!!

28.01.2009, 04:23	#3
Pene1opa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 884 Спасибо: 0	Смею Вас заверить, модераторы не уберут сообщение о БАДах. Я, как человек пришедший не так давно к здоровому образу жизни и фитнесу, интуитивно чувствую, что организму нужно помогать. Но пока четких ответов на свои вопросы не обрела. Пока размышляю. Мы в этой группе для того и собрались, чтобы поделиться опытом, а не выяснять кто прав, а кто нет. Да и кто сказал, что БАДы это плохо? Например, мой тренер рекомендовал мне принимать "Алфавит", а это тоже БАД, а не витамины. Еще я использую сухие витаминизированные напитки от "АлтайВитамины" __________________ МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!

28.01.2009, 08:21	#4
LiKa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,768 Спасибо: 0	Для меня эта тема еще совсем новая, мне очень интересно мнение и опыт одногруппников __________________ своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!!

28.01.2009, 09:58	#5
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Зинаида, я ни в коем случае не призывала давать рекомендации БАДов и сама этого делать не собиралась. Но тема эта не может быть игнорированна, потому что каждому, кто переступает порог тренаж. зала дают рекомендации о добавках. И мы могли бы определиться от чего надо отказаться, а что необходимо. Я, например, в обязательном порядке принимаю витамины, витамины-антиоксиданты и аминокислоты. Дети мои тоже пьют "Алфавит". А вот, что касается жиросжигателей, я им не верю. И категорически против всякой химии и стероидов, которыми пичкают себя для увеличения мышечных объемов. Особенно если это делает женщина. Очень много разговоров вокруг Л-Карнитина. Нужен ли он? А рыбий жир? __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.

28.01.2009, 10:19	#6
Leya Гость Сообщений: n/a	Очень интересная тема, хорошо, что она затронута. Кто что и для каких целей пробовал? и какие результаты?

28.01.2009, 12:15	#7
Белый Рояль В Кустах Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 507 Спасибо: 1	Рыбии жир-обязательно нужен! Белок! Витоминезированные коктели! Антиаксиданты! Напитки дающие энергию!(изотанические напитки 100%-натуральные). __________________ ДРУЗЬЯ , НЕ ПРИСЫЛАЙТЕ МНЕ ПРИГЛАШЕНИЯ В ИГРУ!!!!! Я НЕ ИГРАЮ!!!!!

28.01.2009, 12:18	#8
LiKa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,768 Спасибо: 0	Юлия, а комплексных витаминов с женьшенем или из группы 'актив ' не достаточно? __________________ своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!!

28.01.2009, 12:33	#9
Eaton Wright Гость Сообщений: n/a	Хочу внести ясность - чем отличаются БАДы от лекарств? В нашей аптечной сети сейчас очень много БАДов - посмотрите упаковочки. БАД легче зарегистрировать и продвинуть на фарм рынок. Слово БАД не означает - плохо! Плохо покупать и применять БАДы неизвестных производителей, у сетевиков.

28.01.2009, 13:14	#10
Enigma-Girl Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,236 Спасибо: 0	А я сегодня в инетеШтудировала инфо о тренировках и там дают рекомендацию для лучшего похудения,что интересует практически всех женщин,обязательно употреблять жирные кислоты ОМЕГА-3.Все знают,что это сельдь,лосось.тунец. Но не будешь их есть каждый день в достаточном кол-ве,поэтому нужно добирать БАДами.содержащими ж.к.ОМЕГА-3. Что скажете? __________________ ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА .