рецепты похудения

[Редисочка]

Попробуйте поискать эти травы на рынке у бабушек. Они обычно продают всякую редкость. Хотя листья крапивы и березы по моему есть в каждой аптеке

[Редисочка]

Очень хорошо помогает при похудении зеленый чай (без сахара) с имбирем. Свежий корень имбиря (потертый) заваривайте в чайнике вместе с чаем и пейте как обычный чай. Только немного имбиря кладите, он жгучий. Усиливает обмен веществ. Только в перерывах между зеленым чаем не надо пить черный с сахаром и плюшками

[Редисочка]

Очень полезен отвар шиповника (плодов) там полно витаминов как раз для сидящих на диете, кто сильно ограничивает себя в питании.

[Редисочка]

Вот попробуйте еще один сбор, думаю эти компоненты вы в аптеке найдете, а если не найдете 1-2, ничего страшного, пейте без них: ст.ложка смеси из коры крушины, корня одуванчика, плодов петрушки и фенхеля, листьев мяты, перечной в пропорциях 3:1:1:1:1 заливается стаканом кипятка на 15 минут. После охлаждения отвар процеживаем делим на 2 части и пьем утром натощак по 1/2 стакана на протяжении 2-х месяцев. Много не заваривайте - стакан на 2 дня! Травяные отвары быстро портятся, и хранить их надо в плотно закрытой посуде, а то эфирные масла испаряются

[Абаимов]

Девушки,а что такое правильное питание?

[Астапова]

Любовь я Вам очень благодарна! Оказывается есть люди, от общения с которыми поднимается боевой дух! На самом деле я стройняшкой никогда не была. Когда пошла работать после учебы стала резко набирать вес т.к работа можно сказать седячая. Мне стало становится плохо, поднималось давление, при подъеме на 4 й этаж моей работы начиналась отдышка я на тот момент как оказалось весила 85 кг. И вот я решила взять себя в руки я сидела на Японской диете, на раздельном питании бегала в 5 утра на стадионе и не заметила как сбросила вес до 70 (это мы как раз с подружкой собрались на юга) После того как мы приехали с отдыха я все забросила, мне козалось, что этот кошмар никогда не вернется, но увы и ах! Все диеты тогда и спорт для меня были не в напряг т.к. я не была замужем и жила только с мамой и готовить никому ненужно было. Потом через некоторое время я опять взяла себя в руки, но уже при помощи таблеток Лида и это было супер, я похудела за 1,5 месяца на 15 кг тогда же появился ковалер жили вместе я начала готовить и опять набрала вес. Потом решили поженится надо было привести себя в порядок и опять Лида, ну а там уже после свадьбы я бросила пить Лиду т.к хотела ребенка. Становилась на учет по беременности была 89 кг.После родов бегала на дорожке при этом обертывалась и занималась на Лэг Мэджике, но все бесполезно. сейчас я вешу столько же, в принципе и из роддома я вышла практически с таким же весом, но я знаю что могу выглядить намного лучше! Вот моя история прочитая ее Вы скажите смогу я на отварах похудеть или нет? И я буду очень благодарна если Вы поможите мне с корректировкой питания учитывая, что много из продуктов я просто не переношу! Заранее спасибо!

Александр!Что такое правильное питание.вам неоднократно объясняли. точно не ваша фигня.успокойтесь уже.опустите свои сети.даж заходить из-за вас не хочется.

[Редисочка]

Александр! Правильное питание это герболайф, на завтрак, обед и ужин! На самом деле мы все врем, про диеты и спорт. Едим торты коробками и на диване валяемся весь день Будете мне отстегивать процент с продаж, я вам такую рекламку сделаю.

[Абаимов]

Так Вы не ответили на мой простой вопрос,что такое правильное питание.Давайте разбираться вместе как умные люди опираясь только на факты,а не на домыслы и поэтому предлагаю начать с понятия правильного питания

[Нарушая Запреты]

какой ещё гербалайф? какие таблеткм??? не вздумайте ничего такого употреблять. меньше жирного, меньше сладкого, меньше солёного + спорт(секс) + любовь к себе. и всё