форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.08.2010, 14:18   #21
Последний Поцелуй
Пользователь
 
Аватар для Последний Поцелуй
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 39
Спасибо: 0
Последний Поцелуй презирают в этих краях
Может ли повлиять калланетик на остеохондроз поясничного отдела?Нет ли противопоказаний?
__________________
все будет так, как я хочу...
Последний Поцелуй вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2010, 00:20   #22
Белочка
Местный
 
Аватар для Белочка
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 148
Спасибо: 0
Белочка презирают в этих краях
Cогласна c Наталией, что для беременных идеально. Сама во 2 беременность проверила на себе. Cкучноваты, не спорю, но беременность сама по себе скучна ограничениями. Во время упр-й старалась думать о чем-нибудь, помогало - не так нудно.
__________________
Не знакомлюсь.
Белочка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2010, 06:59   #23
Спящий Демон
Пользователь
 
Аватар для Спящий Демон
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 33
Спасибо: 0
Спящий Демон презирают в этих краях
Здравствуйте, подскажите, а питание какое должно быть в дни тренировок по калланетике? За сколько часов до тренировки и через сколько часов после можно кушать?
__________________
АЛИШКЕ ГОДИК!!!)))))))
Спящий Демон вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2010, 08:00   #24
Белочка
Местный
 
Аватар для Белочка
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 148
Спасибо: 0
Белочка презирают в этих краях
Я подхожу как к обычному виду тренировок: за 1,5 ( 1- при необходимости, cкажем в период беременности) и после спустя 0,5 часа слегка (1 основательно). В перерывах между упражнениями данного вида лучше пить воду (1-2 глотка)
__________________
Не знакомлюсь.
Белочка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.01.2011, 08:04   #25
Белка
Местный
 
Аватар для Белка
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 124
Спасибо: 0
Белка презирают в этих краях
К этому виду фитнеса нужно привыкать, но результаты очень хорошие! Я периодически включаю калланетик в свою программу тренировок.1 час занятий им = 6 часам занятий аэробикой! +прорабатываются глубокие мышцы.
__________________
??v?нd???d?u dиW
Белка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.01.2011, 15:49   #26
Ладошки К Солнцу
Местный
 
Аватар для Ладошки К Солнцу
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 213
Спасибо: 0
Ладошки К Солнцу презирают в этих краях
Мне нравится. особенно тогда, когда по каким-то причинам просто нет желания (сил, настроения) выполнять что-то очень активное и подвижное. + удобно когда мало места + когда нельзя шуметь (ситуации разные бывают)
__________________
Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно...
Ладошки К Солнцу вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.03.2011, 19:27   #27
Без Изъяна
Пользователь
 
Аватар для Без Изъяна
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 73
Спасибо: 0
Без Изъяна презирают в этих краях
Калланетика улучшает осанку, подтягивает фигуру, придает ей балетную форму!
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления
Без Изъяна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2011, 18:18   #28
Сплошное Недоразумение
Пользователь
 
Аватар для Сплошное Недоразумение
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 37
Спасибо: 0
Сплошное Недоразумение презирают в этих краях
Достаточно ли 40 минутное занятие каждый день, для того что бы укрепить мышцы. Или с танцевальной аэробикой совмещать . Кто знает как максимально успешно заниматься каланетикой. Хочется до лета подтянуться
__________________
Если уж любить, то такую женщину, чтобы с ней не было стыдно попасться на глаза жене!!!!!
Сплошное Недоразумение вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2011, 19:43   #29
Без Изъяна
Пользователь
 
Аватар для Без Изъяна
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 73
Спасибо: 0
Без Изъяна презирают в этих краях
Достаточно по часу заниматься 3 раза в неделю, тогда можно совместить с аэробикой (2ч в неделю). Если правильно питаться, добросовестно заниматься, то обязательно подтянете до лета свою фигуру)))
__________________
Всем огромное спасибо за поздравления
Без Изъяна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2011, 20:17   #30
Моё Сердце
Местный
 
Аватар для Моё Сердце
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 91
Спасибо: 0
Моё Сердце презирают в этих краях
Лично мне только каллантика помогла привести кожу живота после 2-х родов в порядок. как я раньше не качала прес, результатов впечатляющих не было, только после пару месяцев занятий калланетикой ,я заметила визуальные результаты.
__________________
Женщина-это такая КОШЕЧКА, которая любому мужчине может устроить собачью ЖИЗНЬ!
Моё Сердце вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 04:52.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек