Личный кабинет ДМИТРИЯ СИЗОВА - врача и любителя фитнеса. Кто на прием? - Страница 10

21.05.2009, 09:13

Здравствуйте!А Дмитрий еще принимает???

Pene1opa · 21.05.2009, 09:17

Что-то мне кажется, Дмитрий весь в тренировках. Попробую его поискать.

Лиса Алиса · 01.06.2009, 16:39

Здравствуйте! может вы посоветуете . я начала бегать . утромне получается а вот вечером после работы вполне . первый раз пробежаласегодня 15 минут . легким бегом . шла домой заплетались ноги.подскажите как лучше распределить нагрузку . .сколько времени бегаприбавить неа следующий день и в какое время вечера лучше бегать .например за сколько до сна .
Спасибо заранее.

01.06.2009, 17:54

Ольга. пока не надо ничего Прибавлять. раз и без того ноги " ЗАПЛЕТАЛИСЬ ". освойте пока эти 15 минут. пока не будут доваться легко.а потом уже..а насчет времени перед сном смотрите по сомачувствию..чтобы не мешало засыпать во время..

leluse4ek · 01.06.2009, 18:57

А на следующий день вы очень пожалеете, что вообще бегали

так будут болеть ноги

Лиса Алиса · 01.06.2009, 19:44

я все равно буду бегать!!!!!!!!

leluse4ek · 01.06.2009, 19:51

Конечно, и я бегала, но когда боль проходила

02.06.2009, 05:57

Подскажите пожалуйста,ни как не могу похудеть,питаюсь правильно и делаю разгруз.дни.

02.06.2009, 05:57

Подскажите пожалуйста,ни как не могу похудеть,питаюсь правильно и делаю разгруз.дни.

02.06.2009, 05:59

А ещё забыла спросить,как можно ляжки подкачать эффективней,занимаюсь дома.

21.05.2009, 09:17	#92
Pene1opa Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 884 Спасибо: 0	Что-то мне кажется, Дмитрий весь в тренировках. Попробую его поискать. __________________ МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!

01.06.2009, 16:39	#93
Лиса Алиса Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 179 Спасибо: 0	Здравствуйте! может вы посоветуете . я начала бегать . утромне получается а вот вечером после работы вполне . первый раз пробежаласегодня 15 минут . легким бегом . шла домой заплетались ноги.подскажите как лучше распределить нагрузку . .сколько времени бегаприбавить неа следующий день и в какое время вечера лучше бегать .например за сколько до сна . Спасибо заранее. __________________ Двое деток - двойное счастье...

01.06.2009, 18:57	#95
leluse4ek Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 674 Спасибо: 0	А на следующий день вы очень пожалеете, что вообще бегали так будут болеть ноги __________________ ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!

01.06.2009, 19:44	#96
Лиса Алиса Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 179 Спасибо: 0	я все равно буду бегать!!!!!!!! __________________ Двое деток - двойное счастье...

01.06.2009, 19:51	#97
leluse4ek Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 674 Спасибо: 0	Конечно, и я бегала, но когда боль проходила __________________ ЖИЗНЬ ТАК НЕОБРАТИМА И БЫСТРА, ЧТО НУЖНО ЖИТЬ В ОЪЯТЬЯХ ПОЗИТИВА!

21.05.2009, 09:13	#91
Animal Planet Гость Сообщений: n/a	Здравствуйте!А Дмитрий еще принимает???

01.06.2009, 17:54	#94
Bella Donna Гость Сообщений: n/a	Ольга. пока не надо ничего Прибавлять. раз и без того ноги " ЗАПЛЕТАЛИСЬ ". освойте пока эти 15 минут. пока не будут доваться легко.а потом уже..а насчет времени перед сном смотрите по сомачувствию..чтобы не мешало засыпать во время..

02.06.2009, 05:57	#98
Lou Гость Сообщений: n/a	Подскажите пожалуйста,ни как не могу похудеть,питаюсь правильно и делаю разгруз.дни.

02.06.2009, 05:57	#99
Kitty Гость Сообщений: n/a	Подскажите пожалуйста,ни как не могу похудеть,питаюсь правильно и делаю разгруз.дни.

02.06.2009, 05:59	#100
Maisie Гость Сообщений: n/a	А ещё забыла спросить,как можно ляжки подкачать эффективней,занимаюсь дома.