|
21.12.2018, 22:14 | #1 |
Новичок
Регистрация: 04.12.2018
Сообщений: 18
Спасибо: 0
|
А у меня такой вопрос, могут ли быть проблемы со сном связаны с переменой места жительства? Смена климата так может влиять? Сколько раз переезжала, всегда везде нормально спала, а сейчас что-то непонятное происходит, по три часа уснуть не могу.
|
22.12.2018, 19:47 | #2 |
Пользователь
Регистрация: 25.03.2017
Сообщений: 30
Спасибо: 0
|
Разница по времени большая? Может и нет у вас проблем со сном, может вы просто в своем режиме продолжаете жить и все. Биоритмы штука серьезная, не у всех они сами собой перестраиваются.
|
21.02.2019, 05:53 | #3 |
Новичок
Регистрация: 24.08.2018
Сообщений: 3
Спасибо: 0
|
Я по работе довольно много езжу по стране, обычно месяц-два-три и меня переводят в новую область, так вот с биоритмами тоже бывали проблемы, я принимаю триптофан в "формуле спокойствия", курс около месяца обычно налаживает все проблемы, уже на второй неделе становится легче, помогает наладить режим дня, спать начинаешь лучше, днем бодрая и активная, попробуйте!
|
01.05.2019, 20:30 | #4 |
Новичок
Регистрация: 15.04.2019
Сообщений: 12
Спасибо: 0
|
YUliya Karmatova, конечно, проблемы со сном именно от этого. До 35 лет перелеты, смена климата, места жительства- вообще не играли никакой роли. А после 35- малейшее новшество) в режиме и организм сразу бунтует. Меня бессонница мучила почти 2 месяца, в итоге пришлось все таки обращаться к врачу. Попила 2 недели таблеточки, все наладилось.
|
02.05.2019, 17:21 | #5 | |
Новичок
Регистрация: 20.01.2019
Сообщений: 18
Спасибо: 0
|
Цитата:
|
|