Как стать стройной? Ваши Советы!!! Ваши Диеты??? маленькие секреты. - Страница 2

29.12.2009, 14:54

здравствуйте,я например кушаю больше блюд где содержится капуста,т к организму нужно больше инергии для её переваривания.а моя бывшая свекровь делает диету малахова толко куриное мясо и белок от яиц.

E-Name · 29.12.2009, 16:13

Я тоже за блюда из капусты. Очень полезно при любом похудении квашеная капуста с тёртым яблоком. Думала не вкусно, попробовала-понравилось.
Диетологи не рекомендуют исключать из рациона питания белки или углеводы. Белки, жиры и углевиды нужны для нормального обмена веществ. Исключая один из этих компанентов, мы расплачиваемся своим здоровьем. Так же расплата здоровьем - это любая диета. Если бы диеты помогали, то их не было бы так много. А как приходиться напригаться, что выдержать любую из диет. И в результате почти у всех срыв. Очень нравится мне совет: хочешь есть-пей. Если голод не проходит, то ешь. Речь идёт, конечно, о воде.

07.01.2010, 20:22

здравствуйте.Хочу поделится с вами своим рецептом похудения.С еды я кушаю только куриное мясо(отварное),овощные супы(без картошки и мяса),капусту тушеную,свежую,квашеную,апельсины,яблоки,грейфруты ,морковку,и морскую капусту.И зеленый чай.От всего остального отказалась.Уже 3 месяца неем.И не хочется.И конечно спорт зал.Мне моя личная диета нравится.Я ем все что я люблю(а ето все выше изложеное)не чувствую дискомфорта и голода.Просто нада раз и навсегда вычеркнуть из своего рациона не нужные нашему организму продукты.Какждый сам для себя должен решить что ему не нужно,и наладить свое питание.

Тёплый Летний Дождик · 03.02.2010, 11:05

ДИЕТА ОТ БОГА: ЗАВТРАК -съешь сама, ОБЕД -поделись с другом, А УЖИН -отдай врагу! () (X)

18.02.2010, 19:36

Я СИЖУ НА СИСТЕМЕ-60 ЕКАТЕРИНЫ МИРОМАНОВОЙ. УЖЕ 5 МЕСЯЦ -12 КГ ДИЕТА ПРАВЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ЕСТЬ МОЖНО ВСЁ , ТОЛЬКО НУЖНО ЗНАТЬ ВРЕМЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ .

20.02.2010, 15:27

Я второй раз сижу на Кремлевке, 2 года назад ---18 кг, за 2 мес, сейчас за 2 мес---10 кг, продолжаю с удовольствием(F)

03.03.2010, 22:32

Kremlowskaja dieta eta samaja plohaja kotoraja biwaet. 4ego nuschno organismu on ne polu4aet..i ot wtowa pojdut bolesni mosch ne srasu no k starosti wso wijdet.

03.03.2010, 22:35

.vidachok.com/category/documents/page/8 posmotrite wot eto kino naswanie
Что съесть, чтобы похудеть (2009)

04.03.2010, 10:00

Я эту диету немного скорректировала, так что нужно организму он получает

Греческая Девочка · 04.03.2010, 10:01

классный рецепт зеленый чай 0.5 литра треть чайной лож.имбиря варить 20. мин пить утром и вечером есть не хочиться особено кто вечером жором страдает

29.12.2009, 16:13	#12
E-Name Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 1,293 Спасибо: 0	Я тоже за блюда из капусты. Очень полезно при любом похудении квашеная капуста с тёртым яблоком. Думала не вкусно, попробовала-понравилось. Диетологи не рекомендуют исключать из рациона питания белки или углеводы. Белки, жиры и углевиды нужны для нормального обмена веществ. Исключая один из этих компанентов, мы расплачиваемся своим здоровьем. Так же расплата здоровьем - это любая диета. Если бы диеты помогали, то их не было бы так много. А как приходиться напригаться, что выдержать любую из диет. И в результате почти у всех срыв. Очень нравится мне совет: хочешь есть-пей. Если голод не проходит, то ешь. Речь идёт, конечно, о воде. __________________ Хочешь меня? Пошли смс со словами 'Я Тебя Хочу' на номер 3635 и получи мелодию 'Мечтай Дальше'......

03.02.2010, 11:05	#14
Тёплый Летний Дождик Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 33 Спасибо: 0	ДИЕТА ОТ БОГА: ЗАВТРАК -съешь сама, ОБЕД -поделись с другом, А УЖИН -отдай врагу! () (X) __________________ Какая разница, что творится у меня внутри?! Главное, выгляжу я шикарно, а остальное, не ваше дело

04.03.2010, 10:01	#20
Греческая Девочка Пользователь Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 57 Спасибо: 0	классный рецепт зеленый чай 0.5 литра треть чайной лож.имбиря варить 20. мин пить утром и вечером есть не хочиться особено кто вечером жором страдает __________________ находка для шпиона

29.12.2009, 14:54	#11
Kitty Гость Сообщений: n/a	здравствуйте,я например кушаю больше блюд где содержится капуста,т к организму нужно больше инергии для её переваривания.а моя бывшая свекровь делает диету малахова толко куриное мясо и белок от яиц.

07.01.2010, 20:22	#13
May Day Гость Сообщений: n/a	здравствуйте.Хочу поделится с вами своим рецептом похудения.С еды я кушаю только куриное мясо(отварное),овощные супы(без картошки и мяса),капусту тушеную,свежую,квашеную,апельсины,яблоки,грейфруты ,морковку,и морскую капусту.И зеленый чай.От всего остального отказалась.Уже 3 месяца неем.И не хочется.И конечно спорт зал.Мне моя личная диета нравится.Я ем все что я люблю(а ето все выше изложеное)не чувствую дискомфорта и голода.Просто нада раз и навсегда вычеркнуть из своего рациона не нужные нашему организму продукты.Какждый сам для себя должен решить что ему не нужно,и наладить свое питание.

18.02.2010, 19:36	#15
Dr. Slaught Гость Сообщений: n/a	Я СИЖУ НА СИСТЕМЕ-60 ЕКАТЕРИНЫ МИРОМАНОВОЙ. УЖЕ 5 МЕСЯЦ -12 КГ ДИЕТА ПРАВЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ЕСТЬ МОЖНО ВСЁ , ТОЛЬКО НУЖНО ЗНАТЬ ВРЕМЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЕ .

20.02.2010, 15:27	#16
Cara Sterio Гость Сообщений: n/a	Я второй раз сижу на Кремлевке, 2 года назад ---18 кг, за 2 мес, сейчас за 2 мес---10 кг, продолжаю с удовольствием(F)

03.03.2010, 22:32	#17
Cara Sterio Гость Сообщений: n/a	Kremlowskaja dieta eta samaja plohaja kotoraja biwaet. 4ego nuschno organismu on ne polu4aet..i ot wtowa pojdut bolesni mosch ne srasu no k starosti wso wijdet.

03.03.2010, 22:35	#18
McRell Гость Сообщений: n/a	.vidachok.com/category/documents/page/8 posmotrite wot eto kino naswanie Что съесть, чтобы похудеть (2009)

04.03.2010, 10:00	#19
Russell Leeves Гость Сообщений: n/a	Я эту диету немного скорректировала, так что нужно организму он получает