Как "зашить" рот, или Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть..?

Мы обсуждаем тут все! И курение это никак не идет в здоровый образ жизни и питании! И зря вы Светлана так реагируете. Просто надо Из всех методов брать лучшее и полезное для организма, А то что майонез, искуственные заменители и химия и курево это вред.Так он и есть вред! Мы тут обсуждем все, что приносит нам пользу для нашего организма. Мне например в Борментале совсем не нравится холотропное дыхание.Это просто кошмар! в темной комнате все дышат как сумашедшие нагнетается какой то ужас на людей. сумашедшая музыка. Я от этого просто сбежала как это можно выдержать.

[Кривоногая Страшилка]

А как я реагирую?. нормально, просто это тема другая, вот и всё. и потом, каждый обсуждает то, что хочет по доброй воле. тема называется: " Что бы съесть. чтобы похудеть?". разве нет?. Вот о б этом и говорим. при чём здесь холотроп?. Я что, кого-то зову в "Борменталь"?. меня спросили : как, я и рассказала, как я похудела.

[Кривоногая Страшилка]

Если Вы, Татьяна заметили, я делаю акцент именно на питании. не касаясь других тонкостей "Борменталя". В основном это Вы как раз и рассказываете об этом, только со своей стороны, с неудачной. ну бывает. и потом я в корне не согласна с Вашимим характеристиками некоторых продуктов. на мой взгляд Вы чересчур стращаете здесь всех последствиями употребления обычных, привычных продуктов. Ничего страшного и вредного нет в майонезе. просто не надо его есть ложками ежедневно: это приправа, а приправы употребляются иногда и понемногу, равно как и многие другие продукты.

[Кривоногая Страшилка]

А то что майонез, искуственные заменители и химия и курево это вред.Так он и есть вред!
-----------------------------------------------------
Вредного есть ещё много чего: вреден и алкоголь и наркотики и неумеренное потребление энергетических напитков. да жить вообще вредно, от этого умирают.

[Lady In Red]

И правда, "Не относитесь так серьёзно к жизни,нам из неё всё равно живьём не выбраться" (С)

[Lady In Red]

:-O И что? Жить считать калории:-O :-O :-O Или это не так сложно? Просто слабо себе представляю,как это происходит,только потому и интересуюсь

[Кривоногая Страшилка]

Если вы хотите научиться есть ровно столько, чтобы не поправляться, надо считать: для того, чтобы представлять себе. сколько же весит и значит для питательности тот или иной кусок или кусочек. это несложно. только первую неделю немного муторно. теперь же всё автоматом. очень просто и быстро. очень многое уже наизусть помнится.

[Кривоногая Страшилка]

Вообще, каждый для себя выбирает сам: быть ему толстым и больным в результате, или немного постараться, не полениться для себя же посчитать несколько чисел, и добиться хорошего стойкого результата в нормальном весе. Это с лихвой окупает все затраты времени на подсчёты калорий. ну мождно конечно и не делать этого. садиться на мучительные бесполезные диеты и так всю жизнь. просто представьте один метод и другие. А по врачам ходить и тратить и время и деньги на лечение недугов. которые могут пройти сами с исчезновением лишнего веса?. разве это не стоит того?.

[Кривоногая Страшилка]

Вот только что мы с мужем вернулись из бассейна. наплавались, так классно! И мне не стыдно надевать купальник, я выгляжу хорошо и плаваю с удовольствием! мне легко двигаться. подниматься по лестнице: у еня перестали отекать ноги. снова могу носить юбки и высокие сапожки, потому ноги выглядят красиво, как прежде. перстала болеть спина и суставы. я плаваю легко и с наслаждением. и ради всего этого мне что, лень пять минут посчитать себе же калории ????

[Real Lady]

Светлане. Какая Вы молодец - добились столь значительных успехов! И нашли свой метод для возвращения себе стройности.
Девочки, не стоит забывать о том, что все мы уникальны, и то, что прекрасно работает у одной из нас, абсолютно не подходит другой. Метод Борменталя основан не столько на подсчете калорий, сколько на переключении нашего сознания на другой образ мышления - как у худого человека. Перемешается акцент с еды на иные радости жизни. Элемент холотропного дыхания воздействует на наши глубинные психологические установки и помогает переходу.

Если бы все мы были однаковые, никто бы не разрабатывал столько рационов питания и диет для похудания. Искать свой стиль приходится долго. И спасибо всем тем, кто делиться с нами свом опытом. Ждем продолжения!