Как вы боретесь с бессонницей?

[Марголя]

Сообщение от Natalya

Привыкание к снотворным бывает, путаете вы.

Снотворные-то разные бывают, не нужно все под одну гребенку.
И очень важно, чтобы их выписали правильно в нужной дозировке и в нужном режиме.
Я рассказывала несколько дней назад про реслип. Принимала недолго, сколько врач сказал. Никакого привыкания, а результат хороший.

[Natalya]

Сообщение от Марголя

Снотворные-то разные бывают, не нужно все под одну гребенку.

Может и бывают разныекакие-то новые может, я не пробовала, не знаю.

[Марголя]

Сообщение от Natalya

Может и бывают разныекакие-то новые может, я не пробовала, не знаю.

Конечно, все таблетки никто пробовать не может и не должен. На то врачи есть.
Поэтому я и писала про врача, который мне реслип выписал. Это снотворное, но никакого привыкания. Наверняка есть и другие без привыкания, но главное, что врач выписал мне именно то, что подошло.

С моей бессонницей вообще ничего не справляется, ни снотворные, ни успокоительные

Вам что выписывали, что не помогло? Может, у другому специалисту сходить? Отсыпаться в выходные за неделю очень вредно

[Viktoriya Malceva]

Сообщение от Марголя

Вам что выписывали, что не помогло? Может, у другому специалисту сходить? Отсыпаться в выходные за неделю очень вредно

Не выписывали ничего, сама покупала)) Снотворное помогает только пока пьешь, но не хочется постоянно на них сидеть. А от успокоительных нет толка.

Сообщение от Valeriya Kornilova

К врачу идти и искать причину, по которой не спите и устранять ее, а не пробовать все подряд. Бессонница это не есть хорошо, стресс для организма.

Что ее искать эту причину?)) На новом месте по-моему многие уснуть не могут. Да и хорошего врача найти непросто, когда никого в округе не знаешь. Мы только переехали сюда недавно, пока толком никого тут не знаю.

[Marivi]

Сообщение от Viktoriya Malceva

хорошего врача найти непросто, когда никого в округе не знаешь. Мы только переехали сюда недавно, пока толком никого тут не знаю.

В свою районную поликлинику к терапевту обратитесь, он если даже сам не возьмется лечить, так хотя бы направит к нужному специалисту. Хотя, судя по описанию, ваша бессонница больше похожа на нарушение режима сна и бодрствования и вероятно вам просто нужно в свой ритм войти. Если так, то мелаксен вам в помощь, с ним под любой режим подстроится не сложно.

[Марголя]

Сообщение от Viktoriya Malceva

Не выписывали ничего, сама покупала)) Снотворное помогает только пока пьешь, но не хочется постоянно на них сидеть.

Вот тут вы неправы. Я недаром описала свой опыт с реслипом, но это только частный случай.
Врачи обычно выписывают лекарства, которые лечат причину, а не смазывают симптомы. Поэтому после отмены выписанного снотворного привыкания быть не должно. Постоянно сидеть на снотворных - это не дело, хотя при самолечении такое возможно

В свою районную поликлинику к терапевту обратитесь, он если даже сам не возьмется лечить, так хотя бы направит к нужному специалисту

Тоже так считаю

[Lakritsi]

Если не могу уснуть, сижу в интернете или читаю что-нибудь.
Заставлять себя уснуть нет смысла, так еще хуже.
Хотя после работы устаю, и такое бывает редко.

[Viktoriya Malceva]

Сообщение от Lakritsi

Если не могу уснуть, сижу в интернете или читаю что-нибудь.

Тоже в инете висну, а что еще делать когда уснуть не можешь?) С моей бессонницей вообще ничего не справляется, ни снотворные, ни успокоительные. Только выходные) Вдоволь отсыпаюсь на всю неделю вперед.

[Valeriya Kornilova]

Сообщение от Viktoriya Malceva

Тоже в инете висну, а что еще делать когда уснуть не можешь?) С моей бессонницей вообще ничего не справляется, ни снотворные, ни успокоительные. Только выходные) Вдоволь отсыпаюсь на всю неделю вперед.

К врачу идти и искать причину, по которой не спите и устранять ее, а не пробовать все подряд. Бессонница это не есть хорошо, стресс для организма.

[herika]

Бороться с бессоницей мне помогает средство БИОСОН таблетки №10 apteka.rozetka.com.ua/apteka911_48618/p18970448/ хорошее средство ,побочных эффектов не наблюдала