форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Здоровье женщины

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 18.03.2017, 13:11   #41
Natalya
Местный
 
Аватар для Natalya
 
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 103
Спасибо: 2
Natalya на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Мирося Посмотреть сообщение
Пью кофе ведрами.
А сердце не шалит? Для здоровья все-так вредно так..
Natalya вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2017, 14:47   #42
:злая тётя:
Новичок
 
Аватар для :злая тётя:
 
Регистрация: 18.03.2017
Сообщений: 20
Спасибо: 1
:злая тётя: на пути к лучшему
Иногда хочется просто уединиться и отдохнуть в тишине и спокойствии, выспаться полностью. Такой отдых дает хорошее восстановление сил.
:злая тётя: вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.03.2017, 19:18   #43
Rita Stinkova
Новичок
 
Аватар для Rita Stinkova
 
Регистрация: 18.03.2017
Сообщений: 16
Спасибо: 0
Rita Stinkova на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Алена2010 Посмотреть сообщение
Как вы справляетесь с усталостью? В последнее время чувствую себя постоянно уставшей..
Разбираться из-за чего это усталость может быть, найдете причину и устраните и усталость пройдет. Может авитаминоз или давление, а может грипповали и после болезни отходите, причин много может быть на самом деле.
Rita Stinkova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.03.2017, 12:30   #44
YAna Gureva
Новичок
 
Аватар для YAna Gureva
 
Регистрация: 27.11.2016
Сообщений: 15
Спасибо: 0
YAna Gureva на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Rita Stinkova Посмотреть сообщение
Разбираться из-за чего это усталость может быть, найдете причину и устраните и усталость пройдет
Ну а если усталость из-за постоянного недосыпа, то как такую причину устранять, снотворными?
YAna Gureva вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.03.2017, 16:50   #45
Rita Stinkova
Новичок
 
Аватар для Rita Stinkova
 
Регистрация: 18.03.2017
Сообщений: 16
Спасибо: 0
Rita Stinkova на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от YAna Gureva Посмотреть сообщение
Ну а если усталость из-за постоянного недосыпа, то как такую причину устранять, снотворными?
Искать причину недосыпа для начала, их тоже много. И не обязательно снотворными, если к примеру нервничаете, то достаточно просто успокоительных каких-нибудь попить, но это лучше к врачу конечно.
Rita Stinkova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2017, 13:06   #46
YAna Gureva
Новичок
 
Аватар для YAna Gureva
 
Регистрация: 27.11.2016
Сообщений: 15
Спасибо: 0
YAna Gureva на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Rita Stinkova Посмотреть сообщение
если к примеру нервничаете, то достаточно просто успокоительных каких-нибудь попить, но это лучше к врачу конечно.
Да нет, я уже не нервничаю. После проверок на работе это началось, приходилось до поздна с документами засиживаться, все данные перепроверять, отчеты делать. Привыкла видимо ложиться не вовремя за месяц, теперь вроде спать да спать, ан нет, заснуть вовремя не получается. Снотворное пробовала один раз выпить, ну да вырубилась, мертвецким сном спала, но с утра еще хуже было, лучше б вобще не спала.
YAna Gureva вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.03.2017, 15:18   #47
Марголя
Местный
 
Аватар для Марголя
 
Регистрация: 13.06.2010
Сообщений: 155
Спасибо: 1
Марголя на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Rita Stinkova Посмотреть сообщение
Разбираться из-за чего это усталость может быть, найдете причину и устраните и усталость пройдет. Может авитаминоз или давление, а может грипповали и после болезни отходите, причин много может быть на самом деле.
Может упасть гемоглобин...
Лучше всего сделать клинический анализ крови, а оттуда уже плясать.
Марголя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.03.2017, 18:08   #48
Vlada Sitnikova
Новичок
 
Аватар для Vlada Sitnikova
 
Регистрация: 19.03.2017
Сообщений: 20
Спасибо: 1
Vlada Sitnikova на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от YAna Gureva Посмотреть сообщение
Привыкла видимо ложиться не вовремя за месяц, теперь вроде спать да спать, ан нет, заснуть вовремя не получается. Снотворное пробовала один раз выпить, ну да вырубилась, мертвецким сном спала, но с утра еще хуже было, лучше б вобще не спала.
При сбитом режиме не снотворные, а адаптогенные препараты надо пить. Они как раз режим сна-бодрствования помогают скорректировать, другими словами биологические часы помогают настроить, чтоб организм перестал путать день с ночью. Почитайте про мелаксен, к примеру.
Vlada Sitnikova вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.03.2017, 22:06   #49
YAna Gureva
Новичок
 
Аватар для YAna Gureva
 
Регистрация: 27.11.2016
Сообщений: 15
Спасибо: 0
YAna Gureva на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от Vlada Sitnikova Посмотреть сообщение
Почитайте про мелаксен, к примеру.
Долго мелаксен надо пить до того как подействует? Вы в курсе просто или тоже его пили? Ну то что он свободно продается, это уже хорошо, мне снотворное у отца пришлось брать, в аптеке не продали без рецепта.
YAna Gureva вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.03.2017, 18:30   #50
Vlada Sitnikova
Новичок
 
Аватар для Vlada Sitnikova
 
Регистрация: 19.03.2017
Сообщений: 20
Спасибо: 1
Vlada Sitnikova на пути к лучшему
Цитата:
Сообщение от YAna Gureva Посмотреть сообщение
Долго мелаксен надо пить до того как подействует? Вы в курсе просто или тоже его пили? Ну то что он свободно продается, это уже хорошо, мне снотворное у отца пришлось брать, в аптеке не продали без рецепта.
Сама пила после отпуска месяц по таблетке перед сном. Но это давненько было правда, в прошлом году еще, не помню как быстро он подействовал, по моему сразу же. В инструкции же написано курсом пить, и фармацевт также советовала, потому как с ее слов за несколько дней можно только предотвратить сбой режима, но восстановить не реально.
Vlada Sitnikova вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 14:41.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек