форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 14.12.2009, 10:01   #111
Real Lady
Местный
 
Аватар для Real Lady
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,310
Спасибо: 0
Real Lady презирают в этих краях
Татьяне. Агрис полностью перешел на духовные практики- йога на природе, у живого огня, вход через асаны в медитативные состояния и сама медитация.
__________________
Не пытайтесь понять женщину с полуслова,ни одна женщина на полуслове неостанавливается...
Real Lady вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.12.2009, 10:06   #112
Альпинистка
Местный
 
Аватар для Альпинистка
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 604
Спасибо: 0
Альпинистка презирают в этих краях
2 раза в неделю хожу на аэробику..иногда в тренажеры.
__________________
Счастье есть - его не может не быть!!!
Альпинистка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.12.2009, 13:48   #113
Полуночная Леди
Пользователь
 
Аватар для Полуночная Леди
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 58
Спасибо: 0
Полуночная Леди презирают в этих краях
Каждое утро 3 часа спортивной ходьбы,воскресенье перерыв.
__________________
Ни когда не жалей, о том что сделала, если в эти минуты ты была счастлива!!!!
Полуночная Леди вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.12.2009, 14:01   #114
Laary
Местный
 
Аватар для Laary
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 888
Спасибо: 0
Laary презирают в этих краях
А я по утрам делаю зарядку и всё! Остальной спорт - работа по дому и на участке. Мне хватает.
__________________
Я не ищу ничего и никого, все хорошее придет само,а все самое лучшее - я уже имею!!!
Laary вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.12.2009, 15:13   #115
Бесконечность
Местный
 
Аватар для Бесконечность
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 845
Спасибо: 0
Бесконечность презирают в этих краях
Вероника Гончарова,если вам не трудно скиньте ссылку по бодифлекс Марины Каплан,,,дома с удовольствием бы занималась,а до клуба нужно время доехать,ах время как его нехватает,,,а с фигурой дружить надо,,зима малоподвижное время года,
__________________
Не говорите,что мне делать,-я не скажу,куда вам идти...
Бесконечность вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.12.2009, 21:17   #116
Lou Pole
Гость
 
Сообщений: n/a
Уже год хожу в клуб Атлетика, который на ул.Прушу. К сожалению программы выбираю, которые мне по времени удобны, в основном это степ и абс (пресс), иногда попадаю на боди тонинг и фэт киллер. А вообще, если бы у меня был выбор, то однозначно выбрала бы плавание 2 раза в неделю и йогу. Жаль, возможностей мало. И когда в Салике уже бассейн достроят-то???! :-|
  Ответить с цитированием
Старый 03.01.2010, 10:37   #117
Edward Z.
Гость
 
Сообщений: n/a
Движение-ето жизнь
  Ответить с цитированием
Старый 03.01.2010, 18:54   #118
Thomas Richard Harry
Гость
 
Сообщений: n/a
И я в Атлетику хожу, по 2 раза в неделю и плаваю в неделю раз. Как то жизнь заставила, а сейчас уже - привычка.
  Ответить с цитированием
Старый 15.02.2010, 08:56   #119
Апельсинка
Местный
 
Аватар для Апельсинка
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 688
Спасибо: 0
Апельсинка презирают в этих краях
Купила себе сегодня обруч с пипками массирующими - буду талию делать.клянусь!!!!!! каждый день крутить и через месяц замерю
__________________
Счастье-это когда у тебя выпала ресничка, а ты не знаешь что загадать!!!
Апельсинка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.02.2010, 09:25   #120
Beau Archer
Гость
 
Сообщений: n/a
Анна - надо аккуратно начинать, сначала 3 мин., на следующий день -5 мин., а потом прибавляйте 1-5 мин., или крутите столько, на скольки остановились вчера. Правило - крутить каждый день и не меньше по времени предыдущего. Через 2-3 дня будет больно и появятся синяки - не обращайте на них внимания или можете помазать, но крутить не останавливайтесь, главное не переусердствуйте. Хорошего - в меру. Удачи!
  Ответить с цитированием
Ответ

Метки
1'", 1а§аў%2527%2522


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 01:16.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек