форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Похудение, диеты

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 18.11.2008, 15:50   #1
Гульнара
Гость
 
Сообщений: n/a
По умолчанию Выберите свой элемент здоровья
Соя
Соя снижает уровень «плохого» холестерина, защищает от рака, сердечных заболеваний и остеопороза, уменьшает симптомы менопаузы. К тому же, соевые бобы очень вкусны как в естественном виде, так и в составе мисо, тофу, соевого молока. Последние два компонента особенно хорошо подходят для выпечки и десертов.
Шоколад
Шоколад богат антиоксидантами, однако содержит немало жира и сахара. Поэтому положитесь на свое благоразумие: не переедайте шоколада, а если уж соблазняетесь им, то выбирайте горько-сладкий черный, с содержанием какао-бобов не менее 70%. Он не только полезнее для здоровья, но и обладает более насыщенным вкусом.
Мед
Мед подсластит ваш чай, йогурт и мюсли и заодно добавит туда хорошую порцию антиоксидантов. Полейте медом фруктовый салат — в этом естественном подсластителе достаточно кислоты, чтобы свежепорезанные фрукты не темнели. А небольшое количество пыльцы, содержащееся в меде, поможет снизить сезонную аллергию: мед действует как прививка, «приучая» к пыльце организм и снижая чувствительность к ней.
  Ответить с цитированием
Старый 13.03.2009, 15:04   #2
rita_rush
Новичок
 
Аватар для rita_rush
 
Регистрация: 13.03.2009
Адрес: АР Крым
Сообщений: 16
Спасибо: 0
rita_rush на пути к лучшему
Все это прекрасно, но если при этом кушать сосиски и консервы, то все равно толку не будет!
__________________
Если хочешь, чтобы женщина была ангелом - подари ей рай!
rita_rush вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.03.2009, 14:23   #3
Девушка
Модераторша
 
Аватар для Девушка
 
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 3,558
Спасибо: 23
Девушка отключил(а) отображение уровня репутации
Много кушать вредно, вообще всё в меру полезно!
Девушка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2009, 09:17   #4
Девушка
Модераторша
 
Аватар для Девушка
 
Регистрация: 01.05.2008
Сообщений: 3,558
Спасибо: 23
Девушка отключил(а) отображение уровня репутации
А что сюда написать общие указания нельзя?
Или всё очень индивидуально?
Девушка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.05.2010, 21:18   #5
LadyinBlack
Новичок
 
Регистрация: 04.05.2010
Сообщений: 11
Спасибо: 0
LadyinBlack на пути к лучшему
И фруктоза вместо сахара)
LadyinBlack вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2010, 21:19   #6
димкинажена
Новичок
 
Регистрация: 22.06.2010
Сообщений: 10
Спасибо: 0
димкинажена на пути к лучшему
а я вот против сои, не знаю посчему
димкинажена вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.01.2011, 03:48   #7
flurfinue
Гость
 
Адрес: Togo
Сообщений: n/a
По умолчанию flaulm begkji iqenra lad
dsadasdasdasd adsdasdadasd asdasdasdasdsadas dasdadadsadadsa dasdasddsa dsa dsadasdadas dsadasda dsadadas
  Ответить с цитированием
Старый 19.03.2011, 13:03   #8
flurfinue
Гость
 
Адрес: Togo
Сообщений: n/a
По умолчанию vrskgm kqyvmm tilfds wsg
dsadasdasdasd adsdasdadasd asdasdasdasdsadas dasdadadsadadsa dasdasddsa dsa dsadasdadas dsadasda dsadadas
  Ответить с цитированием
Старый 12.04.2011, 15:13   #9
innav66
Новичок
 
Аватар для innav66
 
Регистрация: 12.04.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 22
Спасибо: 0
innav66 на пути к лучшему
Соя это как безалкогольное пиво )))))

Вот хороший [URL="dietainnyvolovichevoy.ru/"]сайт про диеты.

Последний раз редактировалось innav66; 12.04.2011 в 15:19
innav66 вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 09:08.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек