 |
 |
|
|
 |
 |
20.11.2009, 07:30
|
#111 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 368
Спасибо: 0
 |
Хочу предостеречь любителей кубиков! Часто в погоне за красивым животом, многие делают усиленно упражнения на пресс..забывая при этом про мышцы спины.А этого делать никак нельзя, это мышцы антогонисты..У тех кто качает только пресс начинается дисбаланс между мышцами живота и мышцами спины..как следствие неправильная осанка, а неправильная осанка влияет на функционирование органов гр.клетки и органов брюшной полости.
Так, что если вы делайте упражнения на пресс..обязательно делайте и на мышцы спины!  )))
__________________
Не разрушайте мои нервные клетки, в них живут нервные тигры! |
|
|
|
27.01.2010, 15:17
|
#112 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 306
Спасибо: 0
|
Интересный вопрос., А зачем мужчинам гипертрофированные мышцы?.-это некрасиво!
Если серьезно, то о вкусах не спорят.
__________________
Я снова с вами!!!!!!!!!!!!! |
|
|
|
|
21.05.2010, 11:05
|
#113 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Накачанный пресс-это очень красиво и сексуально
|
|
|
|
06.07.2010, 05:18
|
#114 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 539
Спасибо: 0
|
виктория костюхина права.очень тяжало восстановить пресс после кесарева сразу.в организме гормональные бури.пролактин торможит выделения эстрадиола(гормон,как тостостерон,способствует похудению развитию мышечной массы у женщин).осбенно если возраст за 30.раньше у меня тоже все слетало лишнее за 2 месяца,лет до 26.а потом все гораздо тяжелее и дольше.
__________________
Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =). |
|
|
|
|
06.07.2010, 07:10
|
#115 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Тестостерон
Эстроген, эстрадиол гораздо больше способствует отложению жировой массы, чем мышечной. Влияние пролактина на организм полностью не известно. |
|
|
|
06.07.2010, 11:57
|
#116 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 539
Спасибо: 0
|
в женском организме есть три эстрогена:эстрон(Е1),эстрадиол(Е2),эстриол(Е3).эст рон-используется организмом для синтеза этсрадиола,после климакса,этот синтез нарушается,и эстрон преобразутся в жировую ткань.эстриол-вырабатывается плацентой при беременности.а вот эстрадиол(17-бета-эстрадиол)-главный эстроген,функционирует с момента полового созревания до менопаузы,он несет ответственность за 400 функций в организме женщины:хорошее зрение,молодости кожи,КРЕПКИХ КОСТЕЙ И МЫЩЦ,нормальной сексуальной реакции и репродукции.существует формула -Е2+упражнения=стройное здоровое тело.женский организм намного сложнее,чем вы думаете.почитайте книгу Элизабет Ли Влиет,практикующего врача-эндокринолога,с 20-летним стажем-"Женщины,Гормоны,Вес.после 30 лет"
__________________
Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =). |
|
|
|
|
06.07.2010, 12:03
|
#117 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 539
Спасибо: 0
|
и вообще если в тему,то мне нравиться просто плоский животик,безо всяких там кубиков,рубиков.
__________________
Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =). |
|
|
|
|
09.09.2010, 03:38
|
#118 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
привет что красиво это дело вкуса а о вкусах не спорят каждый решает за для себя сам как для него комфортабельнее жить и выглядеть
|
|
|
|
17.09.2010, 12:41
|
#119 |
|
Новичок
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 29
Спасибо: 0
|
А мне кажется красиво)
__________________
Чем больше спишь, тем больше спать охота. Чем больше ешь, тем больше аппетит приходит. И только с работой как-то всё не так. |
|
|
|
|
19.09.2010, 13:47
|
#120 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Красиво. когда не гипертрафированно. А как нам, девушкам, тяжело даються кубики.мне ,например, вообще не поддаються.
|
|
|
Линейный вид
