форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 25.03.2010, 07:47   #331
Нежность
Местный
 
Аватар для Нежность
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
Нежность презирают в этих краях
Инна, выбор большой! Наберите в яндексе - спортивное питание и выбирайте.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
Нежность вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.03.2010, 07:58   #332
Нежность
Местный
 
Аватар для Нежность
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
Нежность презирают в этих краях
.missfit.ru/fitness/
вот неплохой сайт для женщин. еще посмотрите в теме - копилка полезных ссылок.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
Нежность вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.03.2010, 18:12   #333
Deja Vu
Местный
 
Аватар для Deja Vu
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,121
Спасибо: 0
Deja Vu презирают в этих краях
Спасибочки!
__________________
Вот теперь у нас семья! Папа, доченька и я ))))))))))))))))))
Deja Vu вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.04.2010, 09:13   #334
Нежность
Местный
 
Аватар для Нежность
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
Нежность презирают в этих краях
Юля Жукова (Ману., Вы в соседней теме задаете вопрос - увеличиваются ли в объемемышцы. Конечно же ДА, и это первоначальная задача силового тренинга. Но стоит ли этого бояться? Во-первых мы выяснили, что у нас прирост очень незначительный и достигается годами и большим трудом. А во-вторых, работая сейчас мы делаем вклад на будущее. Установленно, что с годами мышцы увядают ( без тренировок после 30 лет мы теряем примерно 2,5-3,5кг мышечной массы за 10 лет), их место занимает жир. И даже если удается сохранить стабильный вес, объемы увеличиваются, т.к. жир легче.
Так что лучше после 40. иметь подтянутое тело с мышечным рельефом или безформенное и дряблое? Выбор за вами.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
Нежность вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.04.2010, 17:16   #335
Sasha
Гость
 
Сообщений: n/a
Ноги в студию
  Ответить с цитированием
Старый 07.04.2010, 17:27   #336
Нежность
Местный
 
Аватар для Нежность
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
Нежность презирают в этих краях
Костя, ноги в нашем альбоме посмотриА Вы, Юля, никого не слушайте! Вам завидуют! А судя по последним фоткам в альбоме, жира у Вас вообще не осталось.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
Нежность вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.04.2010, 17:28   #337
Нежность
Местный
 
Аватар для Нежность
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
Нежность презирают в этих краях
И вообще, кто сказал, что ноги должны быть худые?
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
Нежность вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.04.2010, 18:04   #338
Нежность
Местный
 
Аватар для Нежность
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
Нежность презирают в этих краях
Честно скажу, ничего "ужасного" я не увидела. наоборот, я в восторге!
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
Нежность вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.04.2010, 18:44   #339
Gaye Barr
Гость
 
Сообщений: n/a
Замечательная форма, может лишь чуть чуть еще на бедра добавить.
А, да. мне еще библиотека понравилась )
  Ответить с цитированием
Старый 10.05.2010, 16:57   #340
Нежность
Местный
 
Аватар для Нежность
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
Нежность презирают в этих краях
Ох уж эти бедра. я вот сегодня развлекалась определяла процент жира по толщине жировой складки ( семиточечный метод), так вот получается, что на бедре складочка самая толстая(ch). но может быть именно это и создает нам женственный силуэт
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
Нежность вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 16:54.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек