форум девушек женский форум
Регистрация Справка Пользователи Календарь Все разделы прочитаны

Вернуться   Женский форум. Форум для девушек. > Женская красота. Здоровье женщины. > Фитнес, аэробика

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 14.04.2010, 21:42   #1
Манящая Взглядом
Пользователь
 
Аватар для Манящая Взглядом
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 78
Спасибо: 0
Манящая Взглядом презирают в этих краях
По умолчанию Хула-хуп. Ваше мнение.
Начала крутить круг с шариками массажными, пока только синяки наблюдаю. Можно ли уменьшить талию, убрать бока или это бесполезная трата времени? Если да, то сколько времени нужно его крутить в день? И можно ли нанести вред?
__________________
Единственное, что должна женщина - это быть счастливой. Больше она никому ничего не должна!
Манящая Взглядом вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.04.2010, 22:24   #2
Dr. Hanus
Гость
 
Сообщений: n/a
Можно расширить талию, побить внутрености,да разве что чу чуть согнать водички. В целом бесполезная игрушка. Идите в зал.
  Ответить с цитированием
Старый 15.04.2010, 05:02   #3
Марка
Пользователь
 
Аватар для Марка
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 65
Спасибо: 0
Марка презирают в этих краях
занимаюсь с обыкновенным металлическим,по 20мин 2раза в день,подтягивает бока и поясницу.я не сказала бы что нет смысла
__________________
Идеальный мужчина (глазами женщины)--это помесь банкомата с вибратором !!!
Марка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.04.2010, 05:59   #4
E-Name
Местный
 
Аватар для E-Name
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,293
Спасибо: 0
E-Name презирают в этих краях
замечательная вещь! мне очень помогает после дневного сидения за компьютером, хорошо для поясницы и косых мышц живота, да и массаж одновременно. Никаких побочных явлений, начала перед новым годом. Но у меня он без массажных колечек
__________________
Хочешь меня? Пошли смс со словами 'Я Тебя Хочу' на номер 3635 и получи мелодию 'Мечтай Дальше'......
E-Name вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.04.2010, 08:34   #5
P. Ness, A. Ness
Гость
 
Сообщений: n/a
массаж единственый положительный эффект, но то же самое вы можете сделать и руками и это более безопасно. В области живота нет костей защищающих внутрение органы поэтому вся защита идет только за счет мышц живота и если они слабые то могут быть травмированы. В первую очередь почки, потом печень, матки, желудку тоже не понравится. За счет косых мышц живота талия может стать более широкой в то же время есть намного более эффективные и безопасные упражнения для мышц живота. Сам же обруч нагрузку организму для сжигания жира дать не может.
А так, если хотите - делайте, у вас никто не отнимает. Если сейчас проблем нет, не значит что они не появятся потом. Кашель курильщика тоже не с первой затяжки появляется.
  Ответить с цитированием
Старый 15.04.2010, 14:25   #6
E-Name
Местный
 
Аватар для E-Name
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,293
Спасибо: 0
E-Name презирают в этих краях
А если представить, что мы с воздухом вдыхаем, так лучше не дышать.
У меня исчезли проблемы со спиной, окрепли мышцы живота, особенно косые, но обручь не должен быть тяжёлым, пользуюсь лёгким, аллюминиевым. Крутите, девочки, любое движение - это жизнь!
Без фанатизма, минут 15-20 в день, когда телевизор смотрите. У меня знакомая книжку умудряется читать.
__________________
Хочешь меня? Пошли смс со словами 'Я Тебя Хочу' на номер 3635 и получи мелодию 'Мечтай Дальше'......
E-Name вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.04.2010, 17:55   #7
Libby
Гость
 
Сообщений: n/a
А я всегда говорил, что жизнь очень вредит здоровью и всегда заканчивается смертью. Что касается воздуха то да нормальным воздухом то чем дышат жители мегаполисов уже не назовешь. И шутка "меня не впечатляют легкие курильщиков, я уже видел легкие жителя москвы." перестает быть шуткой. Что касаетсяо том что укрепились мышцы живота от хулахупа то это лишь говорит что ранее они были весьма серьезно атрофированы.
  Ответить с цитированием
Старый 15.04.2010, 20:06   #8
E-Name
Местный
 
Аватар для E-Name
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,293
Спасибо: 0
E-Name презирают в этих краях
на мышцы живота, как и на остальные, никогда не жаловалась, но хотелась большего!
__________________
Хочешь меня? Пошли смс со словами 'Я Тебя Хочу' на номер 3635 и получи мелодию 'Мечтай Дальше'......
E-Name вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.04.2010, 21:22   #9
Dr. Payne
Гость
 
Сообщений: n/a
у меня есть энное количество знакомых с явно избыточным весом и когда говоришь им что неплохо бы позаниматься собой отвечают что все нормально их так устраивает.
а для живота гораздо эффективней выполнять подъем ног в висе.
  Ответить с цитированием
Старый 16.04.2010, 05:00   #10
Нежность
Местный
 
Аватар для Нежность
 
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
Нежность презирают в этих краях
подъем ног в висе, это единственное упражнение на пресс которое я делаю. иногда т.к. пресс вообще качаю очень редко. Он очень хорошо прорабатывается во всех базовых упражнениях. А имея дополнительно 15-20 мин., я лучше пробегу еще 3км.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
Нежность вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
нет

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT, время: 19:48.

Форум для женщин. Молодёжный форум девушек