 |
 |
|
|
 |
 |
26.07.2010, 19:51
|
#1361 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
7 детей!Вы молодец!Просто слов нет!
|
|
|
26.07.2010, 20:10
|
#1362 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 74
Спасибо: 0
 |
жаль, что только 6 живых. Второй ребенок умер от халатности врачей.
__________________
В автобусах, трамваях и троллейбусах мужчины всегда сидят с закрытыми глазами потому, что им больно видеть, как женщины стоят. |
|
|
|
26.07.2010, 20:19
|
#1363 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
да страшно.
|
|
|
|
27.07.2010, 07:45
|
#1364 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Читаю сообщения в теме понимаю, что совсем не разбираюсь в добавках. Помогите, пожалуйста, профи, сейчас я после трех лет перерыва(до этого профессионально занималась бегом) начинаю тренировки в тренажерном зале, три раза в неделю по часу в обеденное время. Не принимаю ничего кроме витаминов, вес маленький, при росте 160, вес 49, но нужно подтянуть все мышцы. Что нужно принимать, чтобы мышцы проявились быстрее, а то сейчас как-то тяжеловато и тренироваться и форму возвращать
|
|
|
|
27.07.2010, 08:08
|
#1365 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
мышцы проявляются в зале, бег не может дать достаточную нагрузку. А волшебных добавок которые сделают фигуру идеальной без нагрузок - нет.
|
|
|
|
28.07.2010, 08:54
|
#1366 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 466
Спасибо: 0
|
А как же протеин, гейнеры там всякие? Мне показалось Елена об этом спрашивала. Она ведь в тренажерке сейчас работает, а не бегает
__________________
Я НЕ ПОДАРОК,-Я СЮРПРИЗ) |
|
|
|
|
28.07.2010, 13:18
|
#1367 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Ужас!что тут происходит!
|
|
|
|
28.07.2010, 13:24
|
#1368 | |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
не самый большой спец,но все же думаю что пресс можно улучшить.Нужно работать каждый день.пусть по 10 мин 2 раза-и вы все равно увидите результат.Можно выполнять упражнения самой-по моему у нас есть в альбомах.Можно скачать в иннете-у нас тут есть ссылки для скачивания-посмотрите темы.Можно тупо-в ютюбе найти упражнения.
|
|
|
|
|
28.07.2010, 16:07
|
#1369 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 74
Спасибо: 0
|
Спасибо. Пресс прокачиваю каждый день. В тренажерный зал времени ходить нет, но дома занимаюсь постоянно. Имею в наличии и диски, и интернет, и здесь все пересмотрела. Наталья Осипова уже ответила мне на мой вопрос.
__________________
В автобусах, трамваях и троллейбусах мужчины всегда сидят с закрытыми глазами потому, что им больно видеть, как женщины стоят. |
|
|
|
|
28.07.2010, 17:09
|
#1370 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Думаю некогда-кардио хватает!Жаль,наталья свои советы только так коонфедациально дала!Всегда интересно,что она советует!
|
|
|
Линейный вид
