Девченки! все мечтаем о плоском животике( много ссылок и полезных советов). а ...

[No Stress]

Если 4 раза в неделю! делать упражнение для груди -ее вообще не будет.Я предполагаю.(Может кто-нибудь подтвердит или опровергнет?Но не из любителей и новичков!)Я в основном спину тренирую.На грудь где-то 3 упражнения(но максим.2 раза в неделю).Буду благодарна за комментарии.Так ли это?

Про исчезнет совсем это врядли ) Иначе б от долбежки пресса исчезал бы жирок на животе ) Но тут дело немного в другом. Степень развитости мышц груди может влиять на их форму. и "подтянутость". Поэтому утверждение Натальи ближе к истине. Я б посоветовал еще вместо отжиманий делать жим лежа на наклоной скамье.

Меня несколько позабавил другой момент.

Смешать в равных частях камфорный спирт, камфорное масло и жидкий витамин Е
У меня есть жидкий витамин Е в желатиновой оболочке 150 миллиграмм 15-кратная суточная доза. На ногте моего мизинца помещаются две такие капсулы. Я к чему это расказываю.. Я просто пытаюсь представить себе сколько их надо будет раздавить чтобы смешать в равных пропорциях?

[Бестолочь]

Константин, витамин Е еще продается в бутылочках

дык напишите дозу ))

[Чурзина]

по 30 мл. камфорного спирта, камфорного масла и ЖИДКИЙ витамин Е.

[Лапко]

девченочки слышала что перед берем. надо качать пресс,чтоб потом живот быстрее ушел,че правда?!

нет, бред.

Я бы так категорично не отвечала.если мышцы развиты(в том числе мышцы живота), период восстановления после родов пройдет быстрее.ИМХО.

У меня такой вопрос: Если я будучи беременной и при кормлении ребенка буду постоянно Бюстгальтер носит - поможет ли это груди ну хоть как-то.я слышала, что надо носить даже ночью.не знаю, первый раз все таки снимала на ночь.что скажете?

[No Stress]

Оля,не знаю что скажет Константин .Поможет,конечно.Поддерживать будет-кожа не растянется.Вы умная девочка,вам наверное не надо говорить.что бюст. должен быть без "косточек",из натуральной ткани.(F)