Какого черта я сижу на диете? Что Вы думаете о диете по группе крови? Кто ...

[Обалденная]

Какого черта я сижу на диете? Что Вы думаете о диете по группе крови? Кто испытал на себе? Ваши впечатления и результаты

[Нисколько Не Стерва]

А я думаю, что диетами мучают себя мазохисты, так как от них только толстеют. Нужно просто не есть жирного, сократить порции , обязательно завтракать и не доводить себя до голода, т.е. есть часто. Ну и получать удовольствие от жизни. Мне помогло. Минус 25 кг за полгода

[Чукча]

Диета, это не мучение, а осознанно выбранный ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЯ.

Все на диете сидят. ВСЕ Просто у кого-то она полезная для фигуры, а у кого-то - нет.

Диета - это то, что вы сами выбрали себе в рацион, что вы едите КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ВСЕГДА.

Или, бывает, вам составили рацион, или вы у подруги "подглядели". а потом уже вы сами все-равно выбираете, следовать этому расписанию этой диете или нет.

"Сидеть на диете месяц" - это неверное понимание сути. Месяц - это просто "временно изменить свой рацион на непривычный".



Вот если свой рацион изменить насовсем - то это и будет вашей диетой. Новой. Всего лишь "новый набор привычек в питании".

Если он вас "мучит", то он вам просто не подходит.

Изменения начинаются "с головы". Не с продуктов. Что голова ваша решила - так вам дальше и жить.

Такая у вас и будет диета. (F)

[Чукча]

Дие?та (греч. ?????? — образ жизни, режим питания)

— совокупность правил употребления пищи, употребляемой человеком или

другим живым организмом, с целью достижения определенного результата.

Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная

обработка еды, а так же время и интервалы приёма пищи. Диеты различных

культур могут иметь существенные различия и включать или исключать

конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты

влияют на здоровье человека.

[Чукча]

ru.wikipedia.org



Там в поиске вбиваем слово "Диета" и читаем подробно, написано доступным языком, со всеми разделениями - если кому интересны подробности.

Почитайте, потом приходите и поделитесь впечатлениями. Обсудим.

Может кто-то для себя много нового и интересного откроет.

[Нисколько Не Стерва]

Я согласна, что менять систему питания на короткий срок , это только мучать себя. Гораздо логичнее просто изменить эту систему навсегда. Тогда и результат будет навсегда. Только менять её нужно без фанатизма, иначе ничего не получится.

[Чукча]

Я думаю, что вполне достаточно для начала почитать литературу о Постах у христиан. Наверняка это не то, что "просто так из пальца высосано". Это тоже система питания.

У иудеев есть своя, приспособленная к тем температурам. И у Ислама своя. Там подробно все расписано, почему, например, там не едят вот то и вот это - что полезного и что вредного приносит то, что мы обычно едим. В религиях это прививается с детства, поэтому люди считают свои методы за норму, а не за "диету". Каждый - свою. Но мало кто осознает то, что делает. Это только от недостатка информации.

[Нисколько Не Стерва]

А что касается слова "диета" , то все же имеют в виду его общеупотребительный смысл, так что читать определение в Википедии вряд ли есть смысл.

[Чукча]

Тех, кто экзамен "прошел", кладут под систему и берут кровь. Потом за это платят (10 Ls,кажется) и отправляют домой опять же с рекомендациями по питанию.

Кровь сдавать многим полезно (кому нельзя - скажут) - раньше в старину так даже лечили - кровопусканием называлось. С тех пор и по сегодня для этого же используют пиявок. Что касается подруги, говорит, что боли женские в животе прошли - нормализовалось, и легкость.

Обновилась.

[Чукча]

Самый простой (и бесплатный ) способ узнать,всё ли хорошо у тебя

с составом крови и питанием - это пару раз сходить в Донорский Цент

сдать кровь.

У меня недавно подруга ходила сдавать. Сама. Вдруг ей пришло такое в

голову,что "от меня не убудет, а кому-то легче станет". Вот что

рассказала:

Сначала тебя отправляют сделать полный анализ крови. БЕСПЛАТНО (а в поликлиниках это очень дорого).

Приносят ответ, рассказывают, что и как. Некоторых отправляют домой

по результатам, объясняя, что с кровью (и показывая), заодно

рассказывая, что в питании не так, если не так.