Как стать стройной? Ваши Советы!!! Ваши Диеты??? маленькие секреты.

[Та Что Рисует Льдом]

В правилах некоторых групп прямо сказано о недопустимости рекламы. Люди приходят со своими бедами, хотят видеть в собеседниках своих друзей, с которыми можно поделиться сокровенным, а тебе тут же про БАДы и прочую хрень. Кто-то откровенно пытается нажиться на чужих страданиях. Советовать может человек, который имеет, хотя бы, теоретические медицинские знания, или тот, кто прошёл сам через это, всё испытал на себе, сделал соответствующий вывод. Спросите любого врача про БАДы, реакция будет негативной.

[Редисочка]

Если только этот врач не "в доле" с аптекой или фирмой зарабатывающих на этих БАДах

[Редисочка]

Ну не придумали еще другого способа похудеть как расходовать больше энергии, чем ее потребляешь! Ну НЕТ ТАКОГО СПОСОБА! Да трудно делать упражнения, да противно жевать капустку на ужин вместо плюшек или колбаски с жаренной картошечкой. А как было бы хорошо - объедаться каждый день, потом на диванчик мягкий. съел таблеточку и пусть себе она там жиры сжигает.(ch) Вот на таких и наживаются всякие герболайщики и прочие. А фото "до" и "после" проще простого делаются в фотошопе Да, бывают такие люди, которые слона могут съесть и у них ни грамма жира нигде не отложится! И для этого они не прикладывают никаких усилий, но это им природа дала, а раз уж хочется похудеть, то надо потрудиться для этого. А если лень, то лучше смириться и год от года превращаться в кусок сала, терять здоровье и ждать, что когда-нибудь изобретут такую таблетку, чтоб съесть и превратиться в модель! Или может золотая рыбка поймается когда-нибудь, или джинн.(ch)

Девочки, мне помогла вот эта диета, нашла её в интеренете. Эффективно, да и действительно результат заметен на лицо. Посмотрите сами , может кому пригодится telo2010.ru/?rid=12975

Либо есть, либо худеть-третьего, увы не дано.

Для Виктории Ивановой. А может вы просто напишите свою чудо диету ,а не будете давать рекламу непонятно чего и как. Там ведь просто общие фразы да реклама,а поконкретней?

[Та Что Рисует Льдом]

Да, ужжж! Заходить по всяким непонятным ссылкам дураков нет.

[Алкашок Гламурненький]

Я после родов похудела ,когда исключила из своего питания всё мучное и сладкое, пила 1,5--2 литра воды в день и ОБЯЗАТЕЛЬНО физические упражнения : крутила обруч, качала пресс, наклоны и приседания, "мельница" , упражнения для спины и т.д. После 18 часов тоже ела, просто есть надо небольшими порциями. Порция должна быть примерно с вашу ладонь, не больше. Лучше есть почаще, но небольшими порциями. Сейчас на новогодние праздники расслабилась конфетками-печеньками, да ещё и курить бросила 2 месяца назад и вес опять пошёл на взлёт. Праздники прошли и надо приводить себя в форму, чего и всем желаю. Вместе это делать легче.Прочитала все высказывания и сама воодушевилась. Желаю всем достижений своих идеалов!

После праздников для того, чтобы очистить свой организм я сижу недельку на овсянной диете, я просто в восторге. Суть диеты:
Овсяная диетаЭта диета помогает не только при снижении веса, но и при лечении и профилактике заболеваний желудочно-кишечного тракта. Рисовый отвар употребляется во время обострения гастрита и язвы, а также при отравлениях и пищевых инфекциях.
Диета состоит из 2 этапов: очищение и сама овсяная диета (общая продолжительность – до 1 месяца). Диета не позволяет потреблять все необходимые питательные вещества, поэтому дольше ее применять нельзя. Если необходимо, можно повторить через 6 месяцев. За неделю уходит 3-5 килограмм.
Очищение.
4 столовые ложки риса замочить в 1 литре воды на ночь. Утром отварить в течение 40-60 минут на маленьком огне. Полученный кисель выпиваем и после этого в течение 5 часов ничего не едим и не пьем. Затем питаемся как обычно, а за 5 часов до сна опять исключаем любую еду и напитки, за исключением обычной негазированной воды. В течение дня можно есть все, что угодно, но не объедаться и стараться избегать жирного, сладкого и мучного.
Овсяная диета.
На завтрак, обед, полдник и ужин – порция овсяной каши. В перерывах – фрукты (не объедаться).

за неделю уходит от4 до 8 кг, в зависимости от веса, если вес большой, то уйдет больше. А вообще диеты это все ерунда, вечно на них сидеть не будешь, нужно придерживаться правильного питания и спортом заниматься. Благодаря этому я похудела за 4месяца на 15 кг и держусь в форме. Это должно стать образом жизни, и тогда вам не захочеться ни тортика, ни шоколадки, ни бутербродика. это норма жизни. Посоветую ни есть жирного, мучного, сладкого, хотябы первое время, потом понемногу можно. Я лично посоветую раздельное питание, хотя врачи говорят, что если сидеть на нем всегда, то это может принести вред организму.