 |
 |
|
|
 |
 |
21.02.2010, 10:50
|
#101 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
может немного не тему. простите . крик души. люди питайтесь нормально не хватайте все подряд. не ленитетесь ходите на рынке готовьте нормальную пищу.!
|
|
|
21.02.2010, 10:52
|
#102 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Конечно. но в умеренных количествах
|
|
|
|
21.02.2010, 11:03
|
#103 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,293
Спасибо: 0
 |
я тоже не могу рассчитывать. Порции "на глаз" - объём стакана или чашки на 250 г, каждые 2-3 часа, 5-6 раз в день. Каши каждый день, рыба, овощи, фрукты. Без шоколада тоже не могу. Полностью поддерживаю призывы Насти - ешь только то, что сам готовишь!
__________________
Хочешь меня? Пошли смс со словами 'Я Тебя Хочу' на номер 3635 и получи мелодию 'Мечтай Дальше'...... |
|
|
|
21.02.2010, 11:03
|
#104 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,293
Спасибо: 0
|
очень полезны, особенно гречка, чечевичная, овсянка, из квиноа и т.д.
__________________
Хочешь меня? Пошли смс со словами 'Я Тебя Хочу' на номер 3635 и получи мелодию 'Мечтай Дальше'...... |
|
|
|
|
21.02.2010, 11:14
|
#105 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
я знаю такие примеры. умора. серьезные люди работающие в серьезных организациях.. спортивно активные. ну типа супер спортсмены бегают прыгаю с утра до ночи. а едят доширак с сосисками.. вот как это отчего почему от незнания от экономии. интересно долго так протянуть мона.
|
|
|
|
21.02.2010, 11:21
|
#106 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 379
Спасибо: 0
|
Посоветуйте что на работе есть на обед,то ли с собой брать,то ли в столовую ходить,но там много соблазнов,а у меня с силой воли слабовато как то
__________________
Маленький мальчик идёт и поёт: -Чужие губы тебя ласкают... Подходит парень постарше: -Девушка бросила? -Нет, ЧУПА-ЧУПС потерял! |
|
|
|
|
21.02.2010, 11:27
|
#107 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
готовит дома . брать с собой. иначе удачи не видать
 |
|
|
|
21.02.2010, 11:32
|
#108 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 379
Спасибо: 0
|
Все,после праздников так и буду делать!Иначе на улицу как потеплеет будет стыдно выйти,и в спорт зал! Я тайбо очень люблю,на этих тренировках реально худеешь и стройнеешь
__________________
Маленький мальчик идёт и поёт: -Чужие губы тебя ласкают... Подходит парень постарше: -Девушка бросила? -Нет, ЧУПА-ЧУПС потерял! |
|
|
|
|
21.02.2010, 11:33
|
#109 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
Да считать сложно но. дневник питания открывает многим глаза, на то, ЧТО они едят и СКОЛЬКО! Многие привыкая к неправильной и нездоровой пищи, даже и не подозревают, от куда их проблемы и почему они полнеют.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
|
21.02.2010, 11:38
|
#110 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
|
все наверно были на отдыхе, где "шведский стол" и ВСЁ включено. но даже там можно найти правильную еду. НО! Я каждый раз с ужасом наблюдаю, как и в каких количествах все поглощается:-O
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
|
Линейный вид
