А разве день с ночью взрослые могут путать? Мне казалось это детская проблема.. Не знаю, может и правда не в порядке режим.. За мелаксеном к врачу идти надо или без рецепта тоже продадут?

Еще как могут) Если засыпаете каждую ночь в одно и тоже время, и спите долго когда есть возможность поспать, то точно режим передвинулся. На мелаксен рецепт у меня никто не спрашивал, он безрецептурный.

У мелаксена есть аналоги и подешевле. Я о них только недавно узнала, а тогда когда режим меняла думала что из таких препаратов только мелаксен есть. Он мне конечно помог и причем достаточно быстро, но мне кажется лучше об аналогах тоже знать, хотя бы для того чтобы знать что можно сэкономить.

Тоже мне новость) Мелаксен оригинальный зарубежный препарат, а практически у всех оригинальных лекарств есть аналоги. Да дешевле рублей на 100-150, вот только их эффективность в большинстве случаев сомнительная. У аналогов нет сертификатов, нет клинических исследований, и степеней очистки меньше это как минимум. Так что экономия тут получается только на своем здоровье.

Могу из личного опыта посоветовать пить на ночь перед сном сонникс apteka.rozetka.com.ua/14660156/p14660156/ И стоит не дорого и довольно не плохо помогает уснуть. Пробовали?
https://i1.rozetka.ua/goods/1873695/...1873695532.jpg

Такое лекарство не принимала, но вообще лучше, чтобы снотворные врач назначал. Надежнее.
Ведь причины бессонницы у всех могут быть разные.

Я заметила, что бессонница начинается, когда у меня в целом какое-то недомогание, усталость и плохое настроение по утрам. По совету подруги попробовала пропить курсом капли Береш плюс в начале осени еще. И сейчас вижу, что нет той ежегодной хандры, я стала хорошо спать, я уже не так быстро устаю и вечером после работы еще есть силы на домашние дела.

Совершенно верно. У меня, довольно часто бывает бессонница из-за переутомления или переизбытка впечатлений, например, когда завал на работе или в путешествиях. Успокоительные не помогают. Спасаюсь пантогамом. Пропиваю курсом. И сон нормализуется и работоспособность улучшается.

Да куча этих успокоительных сейчас, время такое - стресс на стрессе. вся жизнь такая. Я пью сейчас сироп на травах Эдас-306 Пассамбра, становлюсь постепенно спокойней, это заметно

d_kletka
А можно подробнее про пантогам? Что это за препарат? За счет чего он и сон налаживает и работоспособность улучшает?