Помню когда у меня начались проблемы с сном то пришлось поменять матрас на более мягкий rozetka.com.ua/mattress/c177055 может с возрастом связано а может на работе было больше работы и больше от этого уставала...

Пр аналоги не подскажу, я их не пробовала. И не собираюсь, потому что априори им не доверяю после пары неудачных экспериментов. Все-таки мелаксен это оригинальное лекарство, а у оригинальных лекарст и очистка в разы лучше и сертификация и клинические исследования есть, а у аналогов с этим проблемы, поэтому неизвестно как они подействуют и как будут переносится.

Девушки .а как долго можно вообще принимать эти препараты для сна? Я всегда думала, что от них может зависимость возникнуть, разве нет?

Если безконтрольно принимать, то можно и «подсесть», как говорится. Поэтому, перед примем лучше сначала получить консультацию врача. Может быть вообще Вам нельзя такие препараты принимать.

Это смотря какие препараты Вы для сна имеет в виду, если адаптогены, то от них не бывает такого эффекта привыкания или зависимости. Я почти месяц Мелаксен принимала, каждый день по одной таблетке, перед сном и ничего.

Ничего что? Привыкания не возникло, это хорошо, но была ли польза? Что это вообще за препарат такой, Мелаксен? Зачем Вы его так долго принимали, почти месяц?

Ну, в инструкции к Мелаксену, нигде не говорится о длительности приема, но я его принимала, так как мне порекомендовал врач, не менее трех недель. Эффект разумеется был, но не сразу, я как бы постепенно, заново училась нормально.

По Мелаксену хочу немного уточнить, что по большому счет его нельзя приравнивать к тяжелым снотворным, к которым может возникнуть привыкание или зависимость. Как верно подмечено, он тренирует организм засыпать в нормально суточном ритме.

Все от нервов. Слишком много раздражителей вокруг и слишком много пропускаете через себя негатива и стресса. Хороший препарат тенотен. И сон вернется и нервы подлечите.

Я больше травам доверяю в этом плане. Уж они точно проверены временем) если бывают проблемы со сном, то пью эдас-306 пассамбра. И состав хороший, и помогает