Помню когда у меня начались проблемы с сном то пришлось поменять матрас на более мягкий rozetka.com.ua/mattress/c177055 может с возрастом связано а может на работе было больше работы и больше от этого уставала...
|
Цитата:
|
Девушки .а как долго можно вообще принимать эти препараты для сна? Я всегда думала, что от них может зависимость возникнуть, разве нет?
|
Если безконтрольно принимать, то можно и «подсесть», как говорится. Поэтому, перед примем лучше сначала получить консультацию врача. Может быть вообще Вам нельзя такие препараты принимать.
|
Это смотря какие препараты Вы для сна имеет в виду, если адаптогены, то от них не бывает такого эффекта привыкания или зависимости. Я почти месяц Мелаксен принимала, каждый день по одной таблетке, перед сном и ничего.
|
Ничего что? Привыкания не возникло, это хорошо, но была ли польза? Что это вообще за препарат такой, Мелаксен? Зачем Вы его так долго принимали, почти месяц?
|
Ну, в инструкции к Мелаксену, нигде не говорится о длительности приема, но я его принимала, так как мне порекомендовал врач, не менее трех недель. Эффект разумеется был, но не сразу, я как бы постепенно, заново училась нормально.
|
По Мелаксену хочу немного уточнить, что по большому счет его нельзя приравнивать к тяжелым снотворным, к которым может возникнуть привыкание или зависимость. Как верно подмечено, он тренирует организм засыпать в нормально суточном ритме.
|
Все от нервов. Слишком много раздражителей вокруг и слишком много пропускаете через себя негатива и стресса. Хороший препарат тенотен. И сон вернется и нервы подлечите.
|
Я больше травам доверяю в этом плане. Уж они точно проверены временем) если бывают проблемы со сном, то пью эдас-306 пассамбра. И состав хороший, и помогает
|
Часовой пояс GMT, время: 07:17. |
Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек