Это пост Натальи Чичук, копирую сюда
BCAA находятся в ряду самых полезных и эффективных спортивных добавок, это три аминокислоты лейцин, изолейцин и валин. BCAA относятся к классу незаменимых аминокислот, то есть тех аминокислот, которые мы должны получать с пищей и добавками, поскольку организм не в состоянии синтезировать их самостоятельно. Однако BCAA обладают еще одной важной особенностью — они метаболизируются в мышцах, а не в печени. Таким образом, получая больше BCAA, организм использует эти аминокислоты для построения новых протеинов или сжигает для получения энергии.
Улучшают восстановление после физических нагрузок
Служат в качестве строительных блоков для синтеза новой мышечной ткани
Дополнительный источник энергии для Ваших тренировок

девченки лето.фруктов зелени побольше кушайте)) запасайтесь витаминками на зиму.!

а спортивное питание и БАДы - это разные вещи.вот, например, спортивные коктейли,
гейнеры, изоляты, термо....
их полно, все натуральные, без химии.
Олимпийский комитет дал справку, что в них не содержится ничего запрещенного.
а они дают возможность сделать красивую фигуру.

Разные вещи это фармакологические препараты и спортивное питание. А вот БАДы и спортивное питание это одно и то же.

само главно не забывать витамины особенно С

А чай вы с чем пьете если сладкое нельзя?

А т\что вы можете сказать по поводу "блокатора калорий ФАЗА-2"?

.missfit.ru/likbez/faza-2/
Почитайте, там полно отзывов, об этом препарате

Лично я пью чай с мармеладом или с медом.

Кто употреблял этот протеин -
Lean Dessert Protein Shake. Какие отзывы?