Ммм по вашему 3.85К рублей за почти 5кг это дорого? ) .rusatlet.com/show_items.php?id=22

Татьяна Турыгина, а что Вы можете сказать о препарате с глюкозамином и хондроитином. Насколько он эффективен при суставных болях? И почему аптечные препараты содержат дозировку намного меньшую, чем в тех, которые предлагают магазины спортивного питания?

Наталья О. Пожалуйста просветите меня на счет ВСАА, если есть возможность! Я всерьёз задумалась по этому поводу.

BCAA находятся в ряду самых полезных и эффективных спортивных добавок, это три аминокислоты лейцин, изолейцин и валин. BCAA относятся к классу незаменимых аминокислот, то есть тех аминокислот, которые мы должны получать с пищей и добавками, поскольку организм не в состоянии синтезировать их самостоятельно. Однако BCAA обладают еще одной важной особенностью — они метаболизируются в мышцах, а не в печени. Таким образом, получая больше BCAA, организм использует эти аминокислоты для построения новых протеинов или сжигает для получения энергии.




Улучшают восстановление после физических нагрузок

Служат в качестве строительных блоков для синтеза новой мышечной ткани

Дополнительный источник энергии для Ваших тренировок

Наталья! Спасибо огромное! Есть над чем подумать!

А кто нибудь подскажет,препарат Элькар-это и есть тот самый л-карнитин?

Агась :D :D он самый я его принемаю

Насть,подскажи плиз как мне его принимать,у меня тренировки бодипамп есть утром с 11-12 и есть вечером с 19-20,или его просто за пол часа до еды утром и вечером не зависимо от того во сколько тренька,и в дни когда треньки нет его надо пить?

А кто-нибудь принимает коэнзим Q10? Насколько он чудодействнный, как о нем пишут?

худеть на Элькаре-дорогое удовольствие... зачем ???? можно приобрести L-карнитин в специализированных магазинах спортивного питания.в капсулах или в жидком виде...получатся дешевле . пьют его каждый день в том числе и перед тренировкой :D :D что касается меня, то я Элькар пью с целью лучшей переносимости физ нагрузги-вроде помогает :D :D