Инна, а как вы штангой занимались, "вес толкали"? Или имеются ввиду свободные веса в тренажёрном зале? А что за "куча болячек"?

Нет.Я делала курс Pawer Pamp-это упражнеия со штангой.Про болячки скажу лишь что женщинам гинекологи не рекомендуют поднимать тяжести свыше 8 кг.

Инна, мне в целом лень спорить с вами ибо это бессмыслено. НО. За десять лет можно получить кучу болячек от головы до пяток особенно после тридцати. Основные проблемы еоторые могут быть при работе со штангой это повреждения суставов и связок. Проблемы с органами возникаютавило как вследствии безграмотных занятий.
Я оставлю такую фразу.

Движение может заменить много таблеток, но ни одна таблетка не заменит движение.

Я ни скем спорить не собираюсь.я рассказала про свой личный опыт и высказала своё мнение.Безграмотными занятиями я не занималась тоже. Я тоже оставляю одну фразу: Полностью здоровых людей нет-есть необследованные.!

Инна,простите,но разговор"ни о чем".Что вы хотели сказать?Что во всем нужна мера или еще что-то?

Прочит. предыдущие записи.Когда включаешься в середину разговора ничего не понятно.

Инна, если вы занимались штангой грамотно в группе то остается порадоваться за вас. По скольку в группах мало кто знает как выполнять упражнения а тренер не может подойти и поставить вам правильную технику.

Впрочем какую кучу болячек вы поимели вы так и не сказали.

Инна,а какой вес Вы поднимали?И напрямую ли связаны занятия с "кучей болячек"?Это вам врачи сказали или Вы сами так думаете?

Слушайте! Ну вы зануды.Что так всех интересует мои болячки? Это что относится к теме? Проконсультируйтесь у своих тренеров.Да окосела я блин.на оба глаза.! Что за нездоровое любопытство?!

а почему в таком тоне???.