Женский форум. Форум для девушек.

Женский форум. Форум для девушек. (http://devushkam.net/index.php)
-   Фитнес, аэробика (http://devushkam.net/forumdisplay.php?f=9)
-   -   Спортивное питание, жиросжигатели, витамины, БАДы и пр. Что необходимо при ... (http://devushkam.net/showthread.php?t=8830)

Кубик Рубика 25.02.2011 08:30

там содержание карнитина,если не ошибаюсь,500 мг в таблетке.в день надо не менее 2.5г,то есть 5 таблеток.

Marrya 25.02.2011 22:06

Ребята, Кто-нибудь пробовал для поднятия тонуса настойку эхинацеи или женьшеня?

Харламов 26.02.2011 17:03

Женьшения пробовал, неплохо как и элеутерокок. Хотя все энергетики скорей извлекают энергию из так сказать потаеных ресурсов организма нежели дают сами.

Marrya 26.02.2011 17:09

Константин, значит ли это, что применять такие препараты нужно осторожно? В каких случая целесообразно применение таких штук?

No Stress 26.02.2011 18:07

Я пробовала Элеутерококк и Лимонник(настойку).Мне чего-то от них не жарко, ни холодно.т.е. никак.Вот сейчас солнышко появилось-и все,я другой человек,энергия пришла сама:D Больше сейчас на улице надо находиться,на лыжах с утра прокатились-и целый день как электровеник.

Харламов 26.02.2011 18:59

При редком бывании на солнце бывает что человеку нехватает витамина Д. отсюда усталость сонливость..

Мечта Любого Мужчины 05.03.2011 12:10

у меня возник вопрос,сколько не задаю его мнения расходятся,хочу услышать еще :хочу сбросить вес,тренируюсь 2 раза в неделю анаэробно,3 раза аэробно,стала питаться по схеме 2-2.5 часа перерывы,с ладошку.перед тренировками пью L-карнитин,после анаэробных пью сывороточный изолят Зеро карб,лишних 10-15((кг.все на талии и животе(после родов).вес первые 1.5 года сбросила 10,сейчас встал,Может ли в моем случае быть спортивное питание необходимым или все индивидуально?

Кубик Рубика 05.03.2011 12:27

элеутерококк(спиртовой) по ощущениям наиболее эффективный,но ресурсы подъедает.

Глаза Цвета Ночи 05.03.2011 12:38

Клетчатка-отруби,наиболее эффективна при сжигании жира.

Мечта Любого Мужчины 05.03.2011 15:04

элеутерококк не могу пить,крмлю грудью,клетчатку из пищи,и вечеров в чистом виде с крушоной.тихо...


Часовой пояс GMT, время: 14:02.

Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2023, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек