Женский форум. Форум для девушек.

Женский форум. Форум для девушек. (http://devushkam.net/index.php)
-   Фитнес, аэробика (http://devushkam.net/forumdisplay.php?f=9)
-   -   Спортивное питание, жиросжигатели, витамины, БАДы и пр. Что необходимо при ... (http://devushkam.net/showthread.php?t=8830)

Белый Рояль В Кустах 29.01.2009 10:05

Предпочтение отдавай-растительному белку,яйца тоже хорошо, но сколько ты их съесть сможешь!Плюс здесь надо сразу задуматься о их усвояемости и конечно калл.

Нежность 29.01.2009 10:17

Белок в порошке бывает - сывороточный, яичный, казеиновый. Самый дорогой сывороточный изолят, его лучше всего принимать сразу после тренировки.

Pene1opa 29.01.2009 10:32

Наталья! Мне очень важно знать Ваше мнение: я после каждой тренировки по совету тренера принимаю метионин. Что думаете по этому поводу? ;)

Enigma-Girl 29.01.2009 10:43

Наталья,а каким витаминам отдать папьму первенства из известных: Компливит,Алфавит,Центрум и т.п.

Или лучше их менять?

Enigma-Girl 29.01.2009 10:46

Извиняюсь,вопрос к Татьяне Т.

Нежность 29.01.2009 11:01

Олеся, если тренер советует, выбор за Вами. Но почему только метионин? Есть комплекс аминокислот для восстановления - ВСАА.

Агрессивная Зайка 29.01.2009 11:11

Наталья, а сывороточный изолят какой фирмы? Ты написала самы дорогой, означает ли это, что он самый лучший?

Алиса В Стране Чудес 29.01.2009 12:18

Отвечаю :D Каждый производитель считает свою продукцию самой лучшей. В свое время на наш рынок вышла Центрум и Витрум - один в один состав, но по деньгам выгоднее было покупать Витрум. Алфавит - здесь идет разделение приема витаминов в зависимости от сочетаемости составляющих между собой. Если есть возможность принимать строго инструкции - есть смысл заморачиваться. Компливит - оптимальное сочетание цена-качество :)

Алиса В Стране Чудес 29.01.2009 12:27

Наверное каждому надо попробовать разные и выбрать для себя опримальный вариант. Есть шикарные витамины МЕРЦ (для кожи, ногтей и волос) - дорогие, а в составе ни так уж много компонентов. МЕРЦ - это бренд!

Нежность 29.01.2009 18:24

Татьяна, 100% сывороточный изолят дорогой, потому что сотержит самый высокий процент протеина в сравнении с другими протеиновыми продуктами (одного и того же производителя). Мы берем SCITEC NUTRITION 100% Whey Isolate.


Часовой пояс GMT, время: 06:40.

Работает на vBulletin® версия 3.8.7.
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод: zCarot
Форум для женщин. Молодёжный форум девушек