Карнитин это биологически активное вещество которое СПОСОБСТВУЕТ транспорту жирных кислот к клеткам в качестве энергии но никак не является волшебной таблеткой типа съел и килограмм пропал. Работает толком только при низкоуглеводной диете или в гигантских дозах.

Schto otnosotsya k chimii eto soedinenie 2 aminokislot Lysin i Methionin; pro volshebnuju tabletku vi pravda napisali (ne bivaet); nichego esche 100% ne dokazano, schto transportiruet da, no naskolko i kakie dozi esche v stadii issledovanij( sleju regulyarno za novimi publikaziyami), dlya Sportsmenov rekomendujut dei?jstvitelno bolshie dozi(2-3g); no bolshe dlya luchshego snabjeniya kletok kislorodom i regenerazii.

Это еще что. В последнее время все чаще как вспомогательное средство для сброса веса используется дигдиромонооксид! Этот химикат бесцветный, безвкусный, не имеет запаха, и полностью растворяется в воде.
Используется для следующих целей:
- В производстве как растворитель и охладитель
- В ядерных реакторах
- В производстве пенопласта
- В огнетушителях
- В многих химио- и био-лабораториях
- В производстве пестицидов
- В добавках к junk-food и прочих продуктах
Опасности, представляемые им:
- Преобладает в кислотных дождях
- Ускоряет коррозию и вредит большинству электроприборов
- Долгий человеческий контакт с твердой формой химиката приводит к серьезным повреждениям кожи
- Контакт с газообразной формой химиката приводит к сильным ожогам
- Вдыхание, даже небольшого количества, грозит смертельным исходом
- Обнаружен в злокачественных опухолях, нарывах, язвах и прочих болезнях
- Развивает наркозависимость; жертвам при воздержении от
потребления его грозит смерть в течении 168 часов

:D:D:D:D:D:D

L-Karnitin
hardgainer.ru/hard2.view6.page7.html

А я месяца 3 принимаю бады, мне тренер посоветовала. компания Арго: коктейль "грация" и "энергия" (либо один, либо другой) и литоспорт таблеточки. И мне помогают - сильнее стала и выносливее, даже кофе по утрам на коктейль заменила и энергии хоть отбавляй. Жалко только что с самого начала не принимала. а теперь вся семья у меня на бадах живет и таблетки мы перестали покупать. И кто сказал что они не помогают- даже на 5 летнем сынишке проверяла. А отрицательная критика идет от людей которые постоянно а аптеках травки покупают - а в упаковке "ромашка с полынью".

:DGlykemishe index eto ne preparat! Eto oboznachenie podyema insulina v krovi na priem produkta! Chem nije index, tem menshe "golodnie attaki", kasaetsya uglevodosoderjashich produktov pitaniya. esli ne sekret gde vi takoe chudo otkopali?:D

Рита, что значить принимать ГИ. ГИ это классификация продуктов питания на основании вызываемой ими ответной реакции организма в виде изменения уровня глюкозы в крови, по сравнению с контрольным продуктом, например глюкозой или белым хлебом

Рита, скорее всего Вам рекомедовали принимать продукты с высоким ГИ, препарата в капсулах или еще в чем либо, такого нет. А продукты такие рекомендуют при истощении организма, постоянной усталости, слабости и переутомлении. Да и еще для пополнения гликогена

Наталья, ей рекомендовали его применять перед занятиями, а не после.