|
Боль в мышцах сигнализирует о том, что организму требуется время на восстановление. Время на восстановление зависит от многих факторов - степень повреждения, физиологические способности организма. в среднем 2-3 дня. Если боль не сильная, то можно вернуться в зал, но заниматься другой мышечной группой.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.
|