Девочки, а кто-нибудь из вас пробовал накачаться? И почему вы так боитесь того, ...

Нежность · 04.02.2010, 09:54

Боль в мышцах сигнализирует о том, что организму требуется время на восстановление. Время на восстановление зависит от многих факторов - степень повреждения, физиологические способности организма. в среднем 2-3 дня. Если боль не сильная, то можно вернуться в зал, но заниматься другой мышечной группой.

04.02.2010, 09:54	#11
Нежность Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 3,430 Спасибо: 0	Боль в мышцах сигнализирует о том, что организму требуется время на восстановление. Время на восстановление зависит от многих факторов - степень повреждения, физиологические способности организма. в среднем 2-3 дня. Если боль не сильная, то можно вернуться в зал, но заниматься другой мышечной группой. __________________ Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто.