|
Светлана, Вы совершенно правы! И состояние было не самое комфортное, и я прекрасно понимаю, что работать на таком пульсе недопустимо. Мой максимальный пульс исходя из общепринятой формулы 220-возраст будет 181 уд/ин. По крайней мере, когда у меня на руке кардиомонитор я могу свой пульс контролировать и сейчас я знаю, в какие моменты тренировки нужно чуть снизить интенсивность.
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!!
|