Тема
:
ТЕХНИКА ТРЕНИРОВКИ.
Показать сообщение отдельно
23.03.2009, 13:30
#
18
Bella Donna
Гость
Сообщений: n/a
нет)) повторения-это вовторения а подходы-это сеты, грубо говоря это кол-во раз которое ты сделаешь эти повторения например 3(сета, подхода к снаряду) 8-12 ПОВТОРЕНИЙ
Bella Donna