|
Стараюсь спать 8-9 часов, сон для меня очень важен. Но что странно, утром у меня всегда плохое настроение, несмотря на то как я спала.
Есть маленький совет для тех кто долго не может заснуть, на себе использую его всегда. Нужно представить себе простой объект, например спичечный коробок, и начать его вращать во все стороны и рассматривать. В конце концов заснете.
__________________
Улетаю на море! 
|