Всем известно, что сон является источником хорошего самочувствия и настроения. ...

[Временная Кукла]

Стараюсь спать 8-9 часов, сон для меня очень важен. Но что странно, утром у меня всегда плохое настроение, несмотря на то как я спала.

Есть маленький совет для тех кто долго не может заснуть, на себе использую его всегда. Нужно представить себе простой объект, например спичечный коробок, и начать его вращать во все стороны и рассматривать. В конце концов заснете.