Показать сообщение отдельно
Старый 21.07.2009, 17:00   #475
Dusty Sandmann
Гость
 
Сообщений: n/a
Девочки у меня радость- с первого августа около дома открывается фитнесцентр! Начинаю ходить заниматься. Подскажите как лучше построить тренировку-надо худеть, убрать животик, подкачать руки.
Короче говоря работы море, хотелось бы измениться в лучшую сторону.
И ещё расскажите как построить питание в дни тренировок.
  Ответить с цитированием