Елена. Практически единственная применяемая в ББ диета последнии 20 лет, цель которой сброс жировой массы, называется низкоуглеводной. Суть ее состоит в снижении потребления углеводов до очень низких значений, 0.5-1г на кг тела, а остальной каллораж берется из белков.