|
Гемоглобин надо поаышать. Вам ведь наверное назначили препараты железа. Питание нужно улучшить. Я имею ввиду продукты, богатые железом: печень, зелёные яблоки, гранатовый сок (если нет запора), мясо, гречка. Должно быть достаточно витамина С, потому что железо усваивается лучше, витамин В12. И побольше гулять на свежем воздухе. Если есть возможность, лето лучше провести на даче.
Кстати, а какой гемоглобин?
__________________
Знать меру следует во всем, везде. Знать меру надо в дружбе и вражде.
|