Девочки,милые,сама в прошлом спортсменка,занималась многими видами фитнеса,сейчас сделали операцию -грыжа позвоночника,упражнений знаю много и делаю,стараюсь не киснуть,но результатов пока ноль,сижу и то с трудом.Пожалуйста ,поделитесь опытом у кого есть,буду очень благодарна.Вес набрала -10 кг.