![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1 |
Новичок
Регистрация: 02.07.2019
Сообщений: 16
Спасибо: 0
![]() |
![]()
Девочки пишу вам с телефона, так что извините сразу за ошибки , если будут. Неделю как находимся с мужем на отдыхе, море , горы, вроде спать должна как младенец, но сна ни в одном глазу. Я тут совершенно не высыпаюсь ( Устаю за день конечно, море и прогулки выматывают, но вот сна нет.. Что делать? Я уже начинаю переживать(( Заранее спасибо всем кто откликнется!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Пользователь
Регистрация: 19.03.2017
Сообщений: 33
Спасибо: 4
![]() |
Так тоже бывает к сожалению, видимо ваш организм еще не адаптировался к новому месту. Я тоже не в своей постели плохо сплю, и не важно будет это шикарная двуспальная кровать в номере отеля или спальник в палатке, дом есть дом, там все свое) Поэтому на случай вот таких вот "сюрпризов" я всегда беру с собой снотворное меларитм, которое помогает моему организму быстрее адаптироваться. Есть возможность до аптеки сходить?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
Новичок
Регистрация: 02.07.2019
Сообщений: 16
Спасибо: 0
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Пользователь
Регистрация: 19.03.2017
Сообщений: 33
Спасибо: 4
![]() |
Да конечно, меларитм это препарат на основе мелатонина, он отпускается без рецепта. Дозировка у него одна, а вот форм выпуска две, 12 таб. и 24 таб. Принимается препарат за 30-40 минут до сна по 1 таблетке. Попробуйте попить его несколько дней , возможно организм сам адаптируется, и к вам вернется здоровый сон.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Новичок
Регистрация: 20.08.2017
Сообщений: 19
Спасибо: 3
![]() |
Я на такой случай всегда беру по возможности свою подушку и постельное белье, мне так привычнее. На вашем месте я бы тоже попробовала снотворное, если совсем со сном не получается. Не портить же вам отдых из-за этого..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
Новичок
Регистрация: 02.07.2019
Сообщений: 16
Спасибо: 0
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Пользователь
Регистрация: 19.03.2017
Сообщений: 33
Спасибо: 4
![]() |
Вы себя заранее так не настраивайте) Меларитм это адаптогенный препарат, он применяется при дежтлагах, любых нарушениях сна и бессоннице, значит и вам поможет. Вы конечно не ждите от него эффекта, что выпили таблетку и сразу вырубились через пол часа, нет, меларитм наоборот способствует нормальному засыпанию. Сонливости и привыкания он тоже не вызывает, это современный препарат.
|
![]() |
![]() |