 |
 |
|
|
 |
 |
|
|
28.01.2010, 21:57
|
#1 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 117
Спасибо: 0
 |
Как исправить сутулость на прямую, красивую спинку.
Как исправить сутулость на прямую, красивую спинку.
__________________
УРААА, мне подарили БАССЕТА!!! |
|
|
|
12.04.2011, 21:14
|
#2 |
|
Новичок
Регистрация: 07.04.2011
Сообщений: 3
Спасибо: 0
|
А я бы еще не забывала и о массажа, и о бассейне. Много полезных эффектов для спины.
__________________
secret-t.ru |
|
|
|
|
27.05.2011, 16:38
|
#3 |
|
Пользователь
Регистрация: 25.03.2011
Сообщений: 62
Спасибо: 0
|
недавно мне знакомый чемпион по пауэрлифтингу показал упражнение одно. у него ровная спина но сильно развитые грудные мышцы сводят ему плечи вперёд. и он делает каждый день по 5 минут своё это упражнение чтобы плечи не сводило вперёд. вобщем он когда стоит то в течение 5 минут макушкой головы старается тянуться вверх как можно выше. статическое упражнение короче говоря это. вроде помогает если регулярно делать. но потом надоедает и бросаю заниматься.
|
|
|
|
|
15.06.2011, 11:52
|
#4 |
|
Пользователь
Регистрация: 17.12.2010
Адрес: СПб
Сообщений: 47
Спасибо: 0
|
Сейчас во многих фитнес-центрах есть специальная программа "Здоровая спина" я была на паре занятий - не очень трудно, но вот времени не хватило ходить к сожалению =(
__________________
Время - самое драгоценное из всех сокровищ |
|
|
|
Комбинированный вид
