13.02.2010, 14:46 | #1 |
Новичок
Регистрация: 13.02.2010
Адрес: Алтай
Сообщений: 3
Спасибо: 0
|
Крутим обруч чтобы похудеть
привет всем!я решила покрутить обруч чтобы похудеть.кручу его час,даже больше часа в день но в одну сторону.обруч у меня простой металлический.вопрос такой.можно ли похудеть при помощи обруча?и можно ли крутить его только в одну сторону , не будет ли одна сторона меньше другой?
|
13.02.2010, 16:35 | #2 |
Местный
Регистрация: 08.01.2010
Адрес: Тольятти мой город родной)
Сообщений: 371
Спасибо: 0
|
Хаха мда. ты крутишь в одну сторону, но обручь то обхватывает всю талию. И если и опхудеешь, то только в талии, но знай. долго крутить обруч очень часто не очень хорошо. тык как он очень ударяет по позвоночнику.
|
09.03.2010, 12:25 | #3 |
Пользователь
Регистрация: 09.03.2010
Сообщений: 47
Спасибо: 0
|
НЕт, похудеть врядли, а вот талия станет упругой и уменьшиться в несколько размеров
|
12.03.2010, 08:35 | #4 |
Новичок
Регистрация: 12.03.2010
Сообщений: 8
Спасибо: 0
|
И талия станет меньше, и живот пропадет. Проверяла на себе. Главное регулярные нагрузки
|
12.03.2010, 15:19 | #5 |
Новичок
Регистрация: 12.03.2010
Сообщений: 2
Спасибо: 0
|
Я крутила обруч каждый день по 20 мин в течении двух месяцев,и не похудела ни на грамм.
|
16.03.2010, 21:39 | #6 |
Пользователь
Регистрация: 28.02.2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 50
Спасибо: 0
|
Похудеть можно конечно, но луче вместо часа обруча пробежаться минут 20. Но самое главное ето питание, надо уменьшить дневную норму и всё будет ок!
Я убрал из рациона ужын и за месяц убрал около 5 кило. (У меня регулярные нагрузки в зале, 3 раза в неделю) |
04.05.2010, 19:42 | #7 |
Новичок
Регистрация: 04.05.2010
Сообщений: 10
Спасибо: 0
|
По-моему, похудеть обруч точно не поможет
|
04.05.2010, 21:13 | #8 |
Новичок
Регистрация: 04.05.2010
Сообщений: 11
Спасибо: 0
|
Это верный путь к осиной талии!
|
22.06.2010, 21:18 | #9 |
Новичок
Регистрация: 22.06.2010
Сообщений: 10
Спасибо: 0
|
сама хочу тоже похудеть
|
01.07.2010, 21:22 | #10 |
Пользователь
Регистрация: 26.06.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 31
Спасибо: 1
|
Обруч прекрасно помогает убрать живот и сделать великолепную талию. Только хорошо бы ещё соблюдать хотя бы лёгкую диетку. Тогда результат точно не заставит себя ждать! Я и сама недавно купила обруч с массажными шариками, пока результат не ощутила, но подруге помог, главное упражняться регулярно!
Последний раз редактировалось Mo1odaya; 02.04.2012 в 18:12 |