Какое время суток лучше всего подходит для занятий спортом? И для какого спорта ...

Актриса · 03.07.2010, 06:34

самое лучшее заниматься вечером.особенно для похудения,ведь процесс похудения продолжается еще 2 -4часа после тренировки и желательно не есть это время.а утром это нелегко,в отличие от вечера,когда вскоре ложишься спать и худеешь во сне.да к тому сердце с утра пораньше еще не готово к нагрузкам.

03.07.2010, 06:34	#34
Актриса Местный Регистрация: 01.01.1970 Сообщений: 539 Спасибо: 0	самое лучшее заниматься вечером.особенно для похудения,ведь процесс похудения продолжается еще 2 -4часа после тренировки и желательно не есть это время.а утром это нелегко,в отличие от вечера,когда вскоре ложишься спать и худеешь во сне.да к тому сердце с утра пораньше еще не готово к нагрузкам. __________________ Есть только один человек,которому я очень завидую - моя мама. Ведь у нее такая прекрасная дочь! =).