 |
 |
|
|
 |
 |
09.03.2009, 11:56
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,430
Спасибо: 0
 |
Да, Ольга, в этом варианте 3-х дневного сплита, с грудью и дельтами есть и трицепс, я просто ошиблась и пропустила его.
1- грудь, дельты, трицепсы, пресс. 2- ноги, пресс. 3- спина, бицепсы. пресс.
__________________
Не когда не спрашивайте человека, за что он вас любит:стоит ему над этим задуматься, как может оказаться, что любить вас не зачто. |
|
|
Древовидный вид