 |
 |
|
|
 |
 |
29.01.2010, 18:00
|
#6 |
|
Гость
Сообщений: n/a
|
Надо усилить мышцы верхней части спины и нижние пучки дельт. Тяги к поясу на низком блоке сидя и разведения согнутых рук с гантелями в наклоне вам в помощь.
|
|
Древовидный вид