 |
 |
|
|
 |
 |
|
|||||||
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
27.01.2009, 15:32
|
#31 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
 |
Света А.,ну что прояснилось с твоим пульсом?
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
|
|
|
28.01.2009, 08:16
|
#32 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
|
Светик, не занималась пока пульсом. Я хотела освоить сноуборд- не освоила, зато в синяках как загадочная райская птица сижу перед компоми на тренировку пока не тянет что-то
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |
|
|
|
|
28.01.2009, 09:04
|
#33 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
|
Светлана! Ну, ты юмористка! "Загадочная райская птица" - это так романтично!
 и живописно!
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
|
|
|
|
28.01.2009, 12:19
|
#34 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
|
спасибо, Олеся!
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |
|
|
|
|
28.01.2009, 13:26
|
#35 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
|
Свет,я смотрю,ты- и швец,и жнец,и на дуде игрец! Класс!
Обожаю людей,которым все интересно и которые хотят все попробовать!
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
|
|
|
|
28.01.2009, 13:32
|
#36 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 1,768
Спасибо: 0
|
Шутить, Светлана, изволите? (F) (F) (F)
__________________
своим повиденьем я многим не нравлюсь!!!расслабьтесь ребята я не исправлюсь!!! |
|
|
|
|
28.01.2009, 13:51
|
#37 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
|
Это ты меня рассмешила,райской птицей с синяками
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
|
|
|
|
01.02.2009, 02:47
|
#38 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 884
Спасибо: 0
|
Девочки! Вот уже вторую неделю скурпулезно веду дневник, по всем своим тренировкам записываю данные по пульсу. Хочу посмотреть динамику и увидеть будут ли положительные изменения.
Но! Столкнулась с таким моментом, что далеко не все иструктора придают значение показателю пульса, не говоря уже о том, что сами клиенты не задумываются над вопросом можно ли им посещать ту или иную тренировку, не навредит ли это здоровью.
__________________
МУЖЧИНЫ-КАК КРАСИВОЕ ПЛАТЬЕ:ВРОДЕ ПО МНЕ,ХОРОШО СМОТРИТСЯ,НО НА КАКОЙ-ТО СУКЕ Я УЖЕ ЕГО ВИДЕЛА!!! |
|
|
|
|
01.02.2009, 09:22
|
#39 |
|
Пользователь
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 92
Спасибо: 0
|
Вы ввели меня в непонятки - при занятиях у меня пульс в пределах 120-130. Получается, что мало и я сердечко вхолостую гоняю? Я так поняла, что при таком пульсе жирок не сгоняется и мышцы не накачиваются.?! Объясните плз
__________________
классическая мать-ехидна |
|
|
|
|
01.02.2009, 09:27
|
#40 |
|
Местный
Регистрация: 01.01.1970
Сообщений: 3,236
Спасибо: 0
|
Олеся,может они считают это личным делом каждого?
Но мне тренер строго советовал следить за допустимым пульсом.может,это только для меня? А еще может кому-то поможет мой пример. Я всегда записываю в тетрадь данные каждой тренировки:Дату,время,скорость ср.,сколько км намотала,Ккал сожженные,пульс до,пульс нагрузки(через 10 мин),пульс восстановления(через 1 мин.после тренировки). Т. к я занимаюсь дома,меня такой дневник очень дисциплинирует,хотя я никому и не отчитываюсь,только муж иногда заглядывает,типа контролирует.
__________________
ЖЕНЩИНА СЛАБЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИТ , И СИЛЬНЕЕ ВСЕГО , КОГДА ЛЮБИМА . |
|
|
|
Линейный вид
