Вопросы ВРАЧУ.

здравствуйте, Елена.
способов увеличить лактацию много. в каждом случае нужно индивидуально подбирать. что можно сделать?
1. пить больше жидкости-вода, минеральная вода, молоко, чаи для усиления лактации, смеси для кормящих мам(Фемилак, например)
2. питаться калорийно и полноценно. то етсь и масло сливочное, и кисломолочн. продукты, и мясо(обязательно!), и овощей побольше.
3. чаще прикладывать ребенка к груди. то есть, не раз в три часа, а через час-полчаса.